乏力没精神，容易疲劳的原因有很多。其中最常见的就是一些肝肾功能异常的患者，肝功能异常，转酶升高，平常饮食不好，还有就是一些肾功能异常，血肌酐升高，肝肾功能异常的患者，就会有这些乏力、没精神，容易疲劳的症状。
每天犯困没精神可能是由于长期失眠所引起的，长时间熬夜对人体伤害较大，不仅会精神萎靡，犯困，没精神头，十分影响工作学习，严重者还会出现心脑血管疾病，需要早睡早起，不要熬夜，三菜营养均衡。
主要是疲劳，亚健康，睡眠质量差等引起的。需要注意保证合理的膳食和均衡的营养，调整心理状态并保持积极，乐观的心态，增加户外体育锻炼活动，及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。
问题分析：您好，根据您描述的症状，考虑可能是肾虚，气亏，或者是劳累，睡眠不足等。
意见建议：保证充足的睡眠，注意休息，清淡饮食，营养要均衡，多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉，排骨汤等，每天适当的户外运动，也可以吃点六味地黄丸，建议到医院再查一个肝功，也不排除是肝功能异常引起的。仅供参考，谢谢。
问题分析：您好，您的情况首先要考虑是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。
意见建议：三餐规律，少熬夜，补充些钙质钙剂，可服用中药治疗，祝身体健康
