月经是女性的一个正常生理现象，只要身体健康，没有怀孕或停经的女性，基本上都会有正常的月经来潮。来月经之前乳头出现痛感，是不正常的，应该是由于内分泌紊乱导致的。只要注意休息，避免精神紧张，避免劳累，避免生气；多喝水，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣等刺激性食物，一般不需要用药物治疗。月经前一周左右乳房胀痛属于正常情况，与排卵之后雌孕激素水平升高，导致乳腺腺管及腺泡增生水肿有一定的关系的。如果月经来潮之后症状消失属于正常情况，不需要特殊处理。如果月经来潮之后还是没有缓解，建议做乳腺彩超看看是不是有乳腺增生。
平时需要有一个合理的生活和饮食习惯的好，应该要多吃些含蛋白高的食物，多喝水多吃蔬菜水果，保肝治疗，药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害，因为任何药物都要通过肝脏代谢，都会或多或少加重肝脏损害，肝功能正常就不需要特别治疗，肝功正常才是目的。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是腰椎间盘突出腰椎病。
指导建议：平时注意休息不能过度的劳累，这种情况建议配合针灸理疗，有疼痛的话也可以配合小针刀口服活血化瘀的药物进行治疗。
脚扭伤排除骨折的情况下，没有特别的饮食禁忌，尽量饮食清淡一些，少吃高热量高脂肪的食物，不要吃牛肉，海鲜，以免加重病情，可以选择高蛋白质的骨头汤，花生猪蹄汤。注意休息，避免过度行走，不要长时间站立，晚间睡觉的时候可以抬高脚，促进血液循环，减轻肿胀，可以选择口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物如活血止痛胶囊。
睾丸是男性重要的生殖器官，主要有生精和分泌性激素的功能，当睾丸受到损伤，可影响睾丸的正常功能，进而对正常生育产造成一定的影响，可以引起小腹疼痛，甚至放射至小腹。
