火腿肠主要是由面粉和肉品混合一块之后加入盐粉制作而成。一根火腿肠的重量大概在100克，含有热量200大卡上下，味道比较鲜美，营养价值丰富，可以有效的增加饱腹感。其中含有的脂肪碳水化合物和蛋白质非常丰富，可以为日常的新陈代谢提供必需的能量，而且可以加速肠道蠕动，促进食欲，有利于肠道内废物的排除。但是吃多之后容易导致高血压，所以建议不要吃得太多。
吃火腿肠是不会导致发胖的，所以说也不要给自己太大的精神压力，但是千万要切记，吃太多的火腿肠，会导致出现消化不良的。不想发胖，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。
如果患者吃避孕药和冰淇淋，不会影响避孕效果。如果在同房后72小时内服用避孕药，有避孕效果。如果避孕失败被认为是在72小时内，患者可以用早孕试纸通过晨尿检测知道。
孕妇不适合在孕期食用火腿肠，因为孕妇在孕期对营养素的要求较高，而火腿肠中的营养含量很少，不适合孕妇和胎儿的生长。
怀孕期间，因为胎儿会压迫肠道，所以会对人体造成一定的伤害，而火腿肠中的防腐剂和添加剂会加重人体的消化系统，对胎儿和孕妇都有一定的危害。孕期最好是新鲜的肉食，因为它富含营养，而且不需要添加其他的东西，对孕妇和胎儿都是有益的。
鸡蛋和香蕉没有食物相克的现象，只要肠胃没有问题，吃完鸡蛋是可以吃香蕉的。可以在两顿饭之间吃点水果类的东西。这是因为水果和动物蛋白稍微隔开一段时间，利于吸收和消化。
拉稀一般指腹泻，患者口服避孕药后腹泻，如果腹泻次数较少，可能不会影响药效，如果腹泻次数较多，可能会影响药效。
患者目前腹泻可能与腹部受凉有关，如果目前患者只是腹泻一次，一般不会影响药效，但是如果患者腹泻的次数超过三次而且为水样便，药物可能并未被被身体吸收，药效不能充分发挥，有可能会影响药效，从而影响避孕的效果，患者可以遵医嘱再吃一次避孕药来增强避孕的效果。
