双下肢胫腓骨骨折
吃什么骨头涨的快
一般情况下，骨质疏松吃补钙的食物或补钙的药物好的快一点。
1.补钙的食物：患有骨质疏松，患者吃补钙的食物好的快一点，比如牛奶、核桃仁、海鱼、海虾等，有助于提高骨小梁的密度，防止脆性骨折的发生。
2.补钙的药物：患有骨质疏松，患者可以在医生指导下吃补钙的药物好的快一点，比如碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物，能够为机体补钙，有利于治疗骨质疏松症，以免病情加重。
丙肝病人需多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，饮食宜清淡。适当增加蛋白质的摄入量，蛋白质以鱼类，蛋类，乳制品，大豆及豆制品为主。丙肝病人不宜吃高糖高脂肪食物，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物。
可以多吃羊肉，牛肉，虾米，黑米等食品。可以喝一些鲜猪骨汤，含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。也可以吃多吃黄豆，含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。
首先需要戒酒，可以予以护肝对症治疗。保持心情舒畅，放松心情。注意休息，避免疲劳，少熬夜，注意劳逸结合。注意饮食调理，饮食以清淡、易消化食物为主。少食酸甜、辛辣、生冷、油腻之品。多食新鲜蔬菜、水果等。定期复查相关指标。
合理饮食，加强营养，宜进食高热量、高蛋白、高维生素的食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。
日常的饮食应以清淡为主，多食蔬菜水果及豆制品，少食肉食及含脂肪较多的食物。不宜吃味重的食物，戒烟酒，切记辛辣刺激性食物；少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品。蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。
