柠檬和红糖可以一起泡水的。红糖中含有丰富的铁元素，柠檬中的维生素C可以促进铁剂的吸收，可以补血，预防缺铁性贫血。两者配合在一起，营养更丰富，更有利于身体的健康。每天适当的喝一杯红糖柠檬水可以健脾和胃，补气养血，可以提高人体的抵抗力，预防疾病。
大枣可以补中益气，养血安神，红糖可以活血化瘀调经，枸杞可以滋补肝肾，益精明目。这种几种一起泡水喝有补气血，补肝肾的效果，有提高肝肾功能的效果，同时服用具有提高免疫力的功效，可以长期饮用。
枸杞可以和红糖一起泡。适用于虚劳精亏，腰膝酸软、眩晕、耳鸣、内热、消渴、目昏、头晕等。红糖具有祛风散寒的功效，一起泡可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，缓解女性痛经，去除身体寒气，明目，润肺，可以使人面色红润，美容养颜，排除体内的毒素，加快肠道的蠕动。
黑枸杞是可以与大枣一起泡水喝的，具有滋阴补肾，养肝明目，补中益气，生津止渴的功效。可用于治疗腹泻、四肢无力、头晕、耳鸣、视力减退、食欲不振、失眠、多梦、心悸、胸闷、气短、气血不足、消化不良、腹泻、口臭、口苦、痤疮等症。
蒲公英和大枣能够泡水一起进行口服，两者虽然是一寒一热，蒲公英偏寒凉，可以清热解毒、消肿排脓，而大枣偏于温性，可以健脾生血，两者结合可以对于身体进行很好的调治。可以相互抵消其过冷或过热的性质，并且可以健脾胃。
山楂和大枣可以一起泡水喝。二者都是日常生活中比较常见的食材，同时也是比较常用的中药。其中山楂具有健胃消食，活血化瘀的作用，可以用于治疗高脂血症，高血压、冠心病心绞痛。大枣具有补气养血，健脾益气等功效，营养价值非常高。
