工作时在电脑前时间太长引起了颈椎病

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
工作时在电脑前时间太长引起了颈椎病工作时间一天有十小时,都是在电脑前,平时缺乏运动,最近赶工程,更是有半年时间十小时以上长时间电脑前工作,现在身体完全伸直感觉困难,而且伴有耳鸣、头晕、脖子疼、手臂发麻,特别难受
想得到怎样的帮助:
工作时在电脑前时间太长引起了颈椎病该怎么治
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱德君 主任医师 外科
擅长:骨科疾病,颈肩腰腿痛,椎间盘突出,狭窄等各种脊柱疾...
问题分析: 您好,长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生、再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。
意见建议:应尽快到医院进行确诊,平时应纠正不良姿势,防止颈椎慢性损伤,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松,在睡眠时应合理用枕,如果长期使用高度、外形不合适的枕头,更是加速了颈椎的损伤,最后,还应适当加强体育锻炼,进行增强肌力和体质的锻炼,为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。祝您早日康复。
焦根龙 副主任医师 暨南大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:颈肩腰腿痛的诊断及治疗,对颈腰椎间盘突出、腰椎管狭...
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问题分析: 您好,长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生、再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。
意见建议:应尽快到医院进行确诊,平时应纠正不良姿势,防止颈椎慢性损伤,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松,在睡眠时应合理用枕,如果长期使用高度、外形不合适的枕头,更是加速了颈椎的损伤,最后,还应适当加强体育锻炼,进行增强肌力和体质的锻炼,为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。祝您早日康复。
相关问答

颈椎病引起的症状比较多,最常见的症状就是通常所讲的颈部疼痛,颈部有僵硬感,引起颈肩部疼痛。如果颈椎病退行性改变,压迫神经根,就会出现上肢放电样疼痛,引起手指出现麻木,肌肉无力,甚至出现肌萎缩的现象。如果是脊髓型的颈椎病,就容易引起脚踩棉花感,胸部束带感,双上肢无力、颤动、肌张力有明显的增高,就是肌肉有僵硬的感觉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病会引起胳膊疼痛,颈椎病是由于长期劳累或者是长期低头工作所引起的一种骨骼关节部位的疾病,出现颈椎病容易导致上肢麻木,也会压迫到人体神经,就会引起胳膊肌肉疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病引起的失眠可以通过牵引或按摩来治疗。
可以缓解颈椎病,改善失眠症状。根据医生的指导,还可以通过服用滋补神经、消肿止痛的药物来改善大脑的血液循环。日常生活中多注意休息,不要长时间工作,以免加重颈椎病。如果还失眠,用热水泡脚缓解症状。热水泡脚可以疏通经络,加快体内血液循环,促进阳气和睡眠。长期坚持可以取得非常好的效果。可以改善失眠,缓解失眠的痛苦。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

颈椎病引起的症状有.颈部不舒服,活动受限,双上肢有放射麻木感,在活动颈部时放射症状会加重。上肢力量减弱。颈椎病严重会引起椎间盘突出或者神经根管狭窄。出现眩晕、晕倒、恶心、呕吐的表现。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病有可能会导致脖子僵硬酸痛,同时有可能还会导致脖子各个方向的活动障碍。神经根型颈椎病最常引起的症状就是出现双上肢的放射性疼痛,有时候出现手部麻痛、前臂放射性疼痛或者上臂酸胀、不舒服的感觉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病不会导致失眠,但是确实颈椎病的患者可以出现失眠的症状。因为颈椎病可以引起多种症状,比如,颈肩部四肢的疼痛,这种疼痛是神经性的疼痛,疼痛是非常剧烈的可以影响到病人的睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗