腰椎软组织损伤，可通过物理治疗、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.物理治疗：腰椎软组织损伤，在受伤后24小时之内，患者可以用干净的毛巾包裹住冰块对局部进行冷敷，24小时后可对局部进行热敷，尽量卧床休息，切忌按摩推拿。
2.使用药物：腰椎软组织损伤，患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止疼药物来减轻疼痛的症状，如布洛芬、美洛昔康等。
感冒期间是完全可以吃鸭蛋的，因为感冒是上呼吸道感染的统称，是由于机体受凉、淋雨、熬夜、酗酒、疲劳这些诱发因素，适当的吃一点鸭蛋，能够提供机体的能量供给，因为鸭蛋中含有丰富的优质的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、矿物质。
软组织是指骨头之外的其他组织，软组织上的肿物称为软组织肿物。软组织肿物分为良性软组织肿物和恶性软组织肿物。良性肿块的生长速度很慢，肿块的肿块不会很大，也不会很疼，但是会有很清晰的感觉，也不会有很高的温度，也不会有血管充血。总之，它的成长速度非常缓慢。而恶性的软组织肿物则不一样，肿瘤生长的很快，局部肿物的血运也会更加丰富，会导致肿瘤的表面血管充盈，触碰到肿物的位置，皮温升高，疼痛会更加明显，特别是夜间痛，并且会有明显的压痛。
对于软组织挫伤的情况，缓解疼痛使用一些膏药护着服用是有一定的效果，早期四十八小时内可以使用冷敷的办法防止软组织肿胀，如果超过四十半小，建议热敷缓解水肿，也是有一定效果的，一般两周左右，恢复会明显。
鸭蛋中含有丰富的蛋白质，维生素，磷脂等营养物质。它可以增进食欲，而且容易被人消化和吸收，有清凉降压的作用。鸭蛋还有滋阴清肺，补心祛热。但是在生病期间是不宜食用鸭蛋的，肾炎，高血压患者禁止食用。
软组织损伤采用药物治疗、药物治疗等方式来治疗。
如果是软组织受伤的患者，要尽快的恢复，最好是要多休息，多运动，剧烈的运动会加剧损伤，不利于伤口的愈合。此外，一定要注意不要着凉，要坚持每日进行水浴，同时还可以在外敷一些活血化瘀的中药，先煎煮再清洗，一天两次，一次半个多小时，效果会更好。要在受伤后48小时内再进行水洗，不可过早的烫伤，以免加重出血、加重肿胀。对膏药不敏感的患者可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体止痛药或者是活血化瘀的药物，肿胀严重时要抬高患肢，有利于促进静脉回流、消肿，同时还可以通过针灸、烤电等物理疗法来促进软组织的恢复。
