我该怎么调理一下，才能靠自身去厕所，不要药物
糖尿病患者便秘可以吃麻仁润肠丸的。有通便的作用。平时要养成定时大便的习惯。饮食要规律，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃清淡无糖食物，多饮水，多吃新鲜的水果及蔬菜，可以吃粗粮食物。适当的运动。
可以选择蜂蜜250毫升，麻油100毫升，将蜂蜜放入碗中不停的搅拌使其起泡，蜂蜜浓密时边搅边加入麻油，缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至麻油和蜂蜜完全混合，这样的话就可以用了。
七个月宝宝便秘是不能和芝麻油的，非常危险，7个月的宝宝身体发育还很不完善，所以不能够承受得住芝麻油对胃带来的严重摧残，可以采用其他的方法治疗便秘，但是不能使用芝麻油。
问题分析：你好，根据你的描述，考虑是顽固性便秘，是由于长期的生活不规律、饮食不当、自身体质肠动力差、及生活不健康方式导致的大便困难或便秘。
意见建议：建议你生活规律，定时定量进餐，饮食结构合理，有一定的主食，多吃膳食纤维，多喝水，增加运动，做提肛运动，平常顺时针按摩腹部，养成定时大便的习惯。
指导意见：你好，不会的，根 据你说的情况应该属于肠胃积热，津液耗损导致的，消化不良引起的便秘表现。治疗应该清热润肠通便可以服用芦荟胶囊，通便灵等，多吃水果蔬菜，多运动锻炼。
指导意见：你好，你的情况应该是属于胃肠道蠕动慢导致的症状。 建议您结合临床医生用药，注意吃高纤维的食物， 适当的进行腹部顺时针按摩。
