舌头被咬破的状态不是非常的严重，是可以自己恢复的。原因就是我们口腔里面也可以消炎杀菌，这样就可以很好的促进被咬破了的位置的有效愈合。但是如果情况比较严重，还是最好去进行医院治疗，或者是自行通过冷敷的方法来让它快速的痊愈。
主要看咬伤的严重程度，轻微的损害是能够自愈的，但是如果咬伤严重，位置比较深，那就很难治疗，而且容易合并感染，严重的咬伤需要口腔科及时就诊。一般可以用一些锡类散外擦，有助于改善局部炎症。因刺激性食物会对舌头有刺激作用，食物避免过热。
用舌头抵住上颚或者脸颊，让伤口止血。口含小块冰块，并压住伤口，知道冰块融化。用干净的无菌纱布包住舌。如果舌头被咬破了，问题并不严重，可以每日用盐水漱口，因为盐水能够控制被咬部位的细菌活性。盐吸收水分子，能够起到渗透和脱水的作用，使被咬部位变得干燥，利于伤口的恢复，也可以准备一杯温水，放入一勺食盐，将它们混合，用盐水漱口1-2分钟，然后吐出来，连续三天即可越愈合。
舌头咬破了，如果伤口比较深，出血量比较多，止不住，需要立即去医院口腔科让医生清创缝合帮助止血。如果伤口不深，出血量不多，注意保持口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，避免食物残渣积存，避免太热太硬辛辣刺激的食物，自行愈合就可以了。有的人舌头咬破以后会形成创伤性溃疡，疼痛剧烈，愈合时间延长，可以使用康复新液含漱促进黏膜修复。
如果是因为自己咬破，外伤引起的，可以多喝点水，在没有完全恢复之前，不要吃辛辣刺激的东西。还可以吃点消炎药，要预防咬破的地方变成溃疡，可以多补充一些维生素c，避免牙齿碰到伤口，疼痛的感觉会慢慢缓解，一般几天的时间就可以康复。
