可以适当的运动一下，活动一下身体，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。老年人要适当的补充维生素，提高身体的代谢功能，缓解手脚发麻的症状。
导致老人出现腿脚浮肿的原因较多，例如心力衰竭、肝功能不全、肾功能不全等，其中，心力衰竭是由于心室功能不全引起的一种临床综合征。常表现为气短、心慌、下肢浮肿、食欲减退等症状。改善腿脚浮肿需要针对心衰进行治疗，在治疗方面，可以选择一些中成药，如芪苈强心胶囊，该药物是由十一味药材组方而成，用于治疗冠心病、高血压所导致的轻、中度充血性心力衰竭患者，具有益气温阳、活血通络、利水消肿的功效。
建议，患者在服用药物前需明确自身病因，对症用药，以免错误用药，影响自身健康。
老年人手脚麻木，都是局部神经的受压，或者是损伤引起的，常见的引起神经受压损伤的原因有，颈椎病颈椎间盘突出症、腰椎病腰椎间盘突出症、手腕的腕管综合征也可引起双手麻木，还有双下肢外伤引起局部神经的损伤，也可以引起手脚的麻木，如果合并糖尿病，且平日里血糖控制不理想，可引起糖尿病周围神经病变，出现四肢的麻木。
双腿浮肿相对比较常见的病因：甲状腺功能减退、心力衰竭、肾功能不全、肾病综合征、低白蛋白血症，还有可能服用了一些药物，也会间接的诱发双腿浮肿。对于出现双下肢浮肿的，如果伴有呼吸困难、喘憋等状况，高度怀疑是由于心力衰竭所导致的。
可以挂骨科，内分泌科，或者神经内科。因为腿脚麻木的原因很多，可能是骨科病，比如颈椎病、腰椎病，椎管狭窄压迫了神经根，引起的手脚麻木，这时候就应该挂骨科。如果怀疑糖尿病等代谢性疾病损害了神经系统，那就应该挂内分泌科。如果是神经系统的疾病，神经炎，神经末梢的改变等就应该挂神经内科。
腿脚浮肿是一种很常见的、在孕期出现的现象，基本上大部分孕妇身上都会有。这是因为怀孕后，女性体重增加，盆骨的压力比较大，导致下肢的血液循环不好所致。
通常情况下，腿脚浮肿会在女性生产之后得到自然缓解，也可以在平时的饮食上控制饭菜含盐量，调料少放一些，口味不要过重。休息的时候，孕妇可以将腿抬高放在椅子上，采取半坐的姿势同样可以缓解浮肿。
