腰椎退行性改变，最常见的症状就是腰痛，腰酸不适，一般劳累或者受凉外伤时加重。就是因为外伤后加重。西医认为和压迫影响神经引起，中医认为和肾虚，血瘀以及经络不通有关系。卧床休息，可以进行针灸治疗，或者口服三七外用软膏。
腰疼可能是腰部肌肉劳损引起的。在日常生活中要多做好保暖工作，不要受凉，不要久坐，还要保持坐姿，避免肌肉过紧，造成疼痛加剧。另外，在休息的时候，可以通过腰部的热敷来改善腰部的血液循环，有助于消除劳损、水肿，减轻腰部的酸痛。腰部的疼痛可以通过腰部的针灸、理疗或者是服用非甾类抗炎药物来减轻。患者在日常活动、工作中要正确调整体位，正确运用腰椎，能有效防止腰疼。
怀孕后腰疼是一种正常现象，孕期注意休息，不疲劳，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食的多样化，高热量、高蛋白、易消化的饮食，及时补充叶酸片，做好孕期检查，观察生长发育情况，注意观察妊娠期的变化和胎儿发育，饮食上一定要清淡。
跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。
如果出现少量阴道流血或是轻微腹痛腰痛的状况，应该与受精卵着床有直接关系，不需要进行特殊治疗，休息后可以自行缓解，受精卵形成之后，在输卵管壶腹部一边生长发育，一边向子宫腔内移动，这个移动过程是比较缓慢的，大概需要4到6天的时间。
