还有几天就要800米跑了,在跑前我还吃...

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还有几天就要800米跑了,在跑前我还吃点什么东西,不会让中途脱水或没能量了,
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贾凯君 主治医师 长治市中医研究所附属医院内科 三级乙等
擅长:擅中西医结合治疗慢性胃炎,消化性溃疡,胆囊炎,肝炎...
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指导意见:你好,你这个情况可以适当的吃点高热量的食物,比如咖啡,或者是巧克力?
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宋世辉 主治医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:内科,尤其心血管
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指导意见:你好,很高兴为你解答问题。完全不必为此担心,不会发生你所担心的情况,而且运动之前不建议饮食,有可能导致痉挛和阑尾炎。
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通常情况下,跑了几天步膝盖疼主要考虑髌骨软化。
跑了几天步膝盖疼多见于青少年运动量比较大的群体,一般是在过度运动后,髌骨的软骨面退变、水肿,从而造成屈膝用力时疼痛。建议患者近期避免剧烈活动,比如上下楼梯,同时保暖避免着凉,可以口服芬必得、美洛昔康治疗。如果效果不好,可能要用石膏伸膝位固定,再无效,可能要行髌骨轴位片及核磁共振检查,考虑手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

很多孕妈妈在分娩之前往往会出现临产的症状,比如不规律的宫缩、胎宝宝下降的感觉以及阴道有少量的淡血色的分泌物。每个人都不一样,是由于宫颈口附近的胎膜和子宫壁分离,出现少量出血。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

先择剖宫产需要充分的准备时间,医生需要了解孕妇的身体状况是否适宜手术及胎儿在宫内的状况,所以剖宫产前孕妇需检查心电图、凝血功能、感染指标,并通过胎心监测和B超检查胎儿。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

跑步的时候出现了脚踝疼痛,这说明脚踝的负重已经超出了正常的范围。时候是不能够再进行跑步了,如果继续跑步会导致关节囊以及周围的韧带的疲劳性的损伤甚至出现断裂,也会导致关节软骨相互摩擦出现创伤性的关节炎症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

月经前盆腔积液36毫米,稍多一点,如果没有感染的症状或不适,也不需特殊处理。盆腔积液可发生在盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后。按病理因素可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

如果月经已经来潮了,就没有什么特别好的方法让月经提前结束。如果口服药物干扰月经周期,容易引起内分泌紊乱的发生。不要口服药物,干扰月经周期。而且月经期不能够同房,同房容易导致炎症感染。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。