你好,我经常睡觉不踏实,一晚上

会员70442515 35岁 已回复
你好,我经常睡觉不踏实,一晚上看似睡着了,但是大脑不休息在不停的做梦,而且第二天还清晰可见,啥都知道,几天都不忘,早上起来感觉好累跟没有休息一样,这种状况好多年了,有啥办法调理没有
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵波 医师 山西职工医学院附属医院中医科 二级甲等
擅长:坐骨神经痛,面痛,腰痛
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指导意见:你好,根据你提供的情况,要调整好自己的心态,多吃水果与蔬菜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,不能久坐,多参加一些有意义的活动,要学会释放自己的压力,每天喝一杯牛奶,建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理,祝你健康快乐每一天!
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张冬梅 医师 南宫市人民医院内科 二级甲等
擅长:蛛网膜下腔出血,面神经炎,偏头痛,脑血管病,丛集性...
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指导意见:这种情况西医没有特殊治疗,但可以用中医方法调理一段时间。
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纪雪绒 医师 秦都区博华诊所中医科 其他
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛
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指导意见:你好这种现象长属于神经衰弱,在中医上多属于气血两虚心脾不足所致,可以口服安神定志丸 ,或养血安神片,安神补脑液等药。最好的办法是要中医大夫给你调理一段时间。平时可用大枣桂圆,黄芪泡水喝。
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张莉 医师 临汾华北医院内科
擅长:糖尿病周围神经病变
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指导意见:你好,中医来说是阴虚导致失眠多梦,建议用中药调理调理。
相关问答

首先考虑是由于营养不良的原因造成的,或者病人是体内出现了炎症,建议病人还是需要及时去医院做一下检查,并且在平时生活中一定要及时的补充维生素以及钙质等,但是还有一种情况是由于神经衰弱的症状引起的,对于神经衰弱的症状,病人一定要服用一些调理和营养神经的药物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿睡觉不踏实,有病理方面的原因,也有生理方面的原因,比如吃得多或者少了,会导致饥饿、积食,再者睡眠环境不够安静,睡觉姿势不舒服、夜间尿尿等因素都有关系。
病理性因素主要见于微量元素,维生素D、钙的缺乏等,容易出现夜间哭闹不安的表现。其次如果婴儿有鼻塞,流涕等要警惕鼻炎或鼻息肉的情况,可以到医院就诊。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝睡觉睡不踏实应该是缺乏微量元素钙剂等易引起如上反应不适,建议至医院检查明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜,保持心情舒畅,合理饮食清淡,加强营养。平时也不要吓到宝宝。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,一岁半宝宝晚上睡觉不踏实,可以考虑是不是受到了某种疾病的刺激,比如鼻塞、流鼻涕、发烧、咳嗽等。要密切观察,一旦发现宝宝出现不舒服的症状,及时给予适当的处理。也可能是因为缺少钙,因为缺钙可能会导致肌肉痉挛,从而导致骨头发育不良。建议家长要主动寻找导致宝宝睡眠不稳的因素,并及时到正规的医院进行全面的体检。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子睡觉不踏实,考虑是晚上过饱或是室内温度太热的原因,如果以及排除这些,那要考虑是否和缺钙有关系。因为缺钙就会导致孩子晚上睡不安稳。可以带孩子去检查微量元素,如果是缺钙就要及时的补充钙。可以给孩子吃一些比较容易被吸收的补钙类的营养品。同时注意房间里面的温度和湿度。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝睡觉不踏实,可能是没有吃饱的原因,也有可能是缺乏安全感。这个时候可以抱着宝宝,让宝宝的耳朵贴近胸口,让宝宝听着妈妈的心跳入睡,这样就能缓解宝宝的不安和恐惧心理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。