病情分析： 可能是颈椎病的，患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，
意见建议：可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
指导意见：颈椎不好会压迫血管引 起的供血不足，您最好是去医院拍个片子检查一下，如果有这个情况可以多锻炼身体，或者进行理疗 像牵引、按摩等，吃点颈复康缓解
问题分析：腰背部及颈部疼痛，需要结合临床考虑，如果是无故出现，需要考虑肌肉劳损或颈椎病，腰椎病表现
意见建议：当然如果是以肌肉劳损或腰颈椎病而言，先平时避免长时间单一姿势，长时间低头，长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理
病情分析： 中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。
问题分析：您好，从您所讲的情况考虑存在颈椎病。颈椎病一般表现为颈项部疼痛不适，头晕，尤其劳累后症状明显，颈椎片可以看到颈椎生理曲度的改变，增生等。
意见建议：建议患者条件允许的情况下到医院检查一下颈椎片，观察颈椎的变化，可以行颈椎牵引、按摩、理疗等，还可以使用中成药如颈复康等减轻症状；减少低头时间。
