我想知道如何能平复情绪，恢复以前的积极乐观，几年前的朋友见我，都问我是不是压力太大，都不会笑了。
神经衰弱除了心理因素外跟个人的性格特征也有很大的关系，临床表现为精神易兴奋，又容易疲劳，失眠，紧张性头痛等。它的治疗原则是排除其他器质性疾病，应用心理学行为学与物理疗法进行治疗。
通常情况下，可以通过戒掉自慰、药物治疗、手术治疗等方式让龟头变不敏感，具体分析如下：
龟头敏感可能是由于青春期的生殖系统发育，会有自慰的习惯。第一步就是要改掉自慰的坏习惯，如果是轻度的，可以在几个月内自行痊愈。如果病情比较严重，可以配合使用盐酸丁卡因、盐酸利多卡因凝胶等药物，用麻醉剂来减少对阴茎的敏感性。必要时可以通过外科手术来降低阴茎的敏感性，例如阴茎背神经降敏术。
乳腺纤维瘤主要是饮食方面所带来的有的人也是没有规律，喜欢吃一些垃圾食品，再加上平时精神压力，工作压力比较大，这些跟乳腺纤维瘤都有一定的关系。所以建议平时饮食一定要有规律多吃些维生素丰富的食物，尽量少吃刺激性的食物，戒烟戒酒，保持大便通畅。
在怀孕初期食物消化得快，所以饿得比较快，是正常的。因为在怀孕初期，大部女性会出现严重的早孕反应，恶心呕吐的症状比较明显。所以当进食以后短时间内又会呕吐出来，所以会饿得比较快。
皮肤过敏比较严重不能说明是感染了艾滋病的，如果没有不洁性行为的时候是不会感染的，注意平时饮食吃清淡些，可以考虑吃些抗过敏的药物进行治疗，治疗期间要注意勤洗澡，避免高危性生活。
宝宝换牙后牙齿变黄具体原因如下：
牙齿外层是釉质，半透明性质，釉质内层的牙本质是偏黄色的，透过透明的釉质显现出来看起来牙齿就是浅黄色。宝宝换牙后牙齿呈现出淡黄色，是正常的。比乳牙钙化的程度较高，恒牙釉质透明度也就较高，会透露出淡黄色，不用过于担心。宝宝换牙后要注意保护，养成早晚刷牙的习惯，晚上刷牙对牙齿的保护会更好。牙齿不是越白越好，新生的恒牙比乳牙黄是健康的牙齿。
