通常来说，并没有怎样可以下奶最快这种说法，一般可以通过以下办法下奶，具体分析如下：
产后下奶要早，要建立自信，做到产后与母亲同房、早接触、早吸吮。产后半个小时以内可以进行母乳喂养，此时乳房内的流量比较小甚至没有，但是可以通过新生儿的吸允动作来促进泌乳。事实上，母乳喂养和夜间哺乳都可以促进乳汁的分泌。平时可以多喝一些营养丰富的肉汤，这样对宝宝的奶水也有好处。
肺炎可以吃糯米。但是一定要注意适量，要遵循少食多餐的饮食习惯，最好不要吃太多，因为糯米属于难以消化的食物，如果过多的吃糯米，对病情的恢复产生一定影响。肺炎患者要吃一些比较容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃一些奶类食物、肉类食物以及蛋类食物，这样可以加强身体的营养元素，并且有利于疾病的好转。
孕妇可食用黑糯米。
黑糯米补肾，中医主张“黑色入肾脏”，食用黑色食物，比如黑糯米就能起到养肾益肾之功效。黑糯米皮层提取物对造血细胞的增殖有促进作用，加快造血恢复等功能，黑米含有丰富的铁元素，吃黑米时，身体吸收铁元素增加，因此，吃黑糯米有补血的功效，对缺铁性贫血有改善效果。黑糯米中含有黄酮类成分，有抗菌消炎，抗过敏等作用、改善微循环等功效，该系列功能能有效增强免疫力。
一般来说，对于没有奶水或者奶水少的产妇，最好在产后喝鲫鱼汤，鲤鱼汤和鸡汤都有助于泌乳。另外猪蹄熬烂炖汤喝也是很好的一种方法。同时患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重没有奶水或者奶水少。如果没有奶水或者奶水少的情况比较严重，应该使用奶粉补充婴儿所需营养。
此外，产妇应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
在产后一个月内最好是不要喝酒，可以在一个月后，身体恢复好以后，在适量的喝一点。平时多吃营养丰富的食物，注意休息避免过于劳累，注意会阴部的卫生，一个月内注意禁止同房，不要吃辛辣刺激性的食物。
