新鲜很嫩的蚕豆瓣下来后可以炒菜吃，新鲜蚕豆的皮一定...

孕期是可以吃蚕豆的。蚕豆中的钙能为孕妇补充钙质，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进宝宝骨骼正常发育。蚕豆当中的维生素是胎儿生长发育不可缺少的营养元素，备孕期和怀孕初期可有效预防胎儿神经管发育缺陷、畸形。

孕妇可以吃新鲜笋。
新鲜笋含有人体必须的各种氨基酸以及钙、磷等营养成分，还有较高的纤维素含量。适当吃点竹笋，能补充各种维生素及矿物质。另外，吃竹笋可以预防妊娠高血压疾病以及早产，胎膜早破等并发症。而食用竹笋也能提高膳食纤维的含量，适当吃点，能促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收。同时对产妇来说，可以有效地帮助排出体内积存的废物。还有减轻孕期便秘、痔疮等症状。
此外，在怀孕期间还应该注意休息以免疲劳，忌激烈体育运动，并定期进行产前检查。

孕妇是可以吃新鲜西梅的。
新鲜西梅富含多种营养元素，可以起到补血，补钙，安胎，促进胎儿成长等作用，而且还含有叶酸，可以起到降低胎儿畸形几率的作用。另外，西梅含有的铁元素，膳食纤维等还能达到缓解贫血，缓解便秘等症状的效果，有利于身体的健康。
孕妇还需保证充分的休息，避免过度劳累，进行清淡饮食，有利于身体健康。

蚕豆病症状有全身不适、疲倦乏力、畏寒、发热、头晕、头痛、厌食、恶心、呕吐、腹痛等。巩膜轻度黄染，尿色如浓红茶或甚至如酱油。一般病例症状持续2～6天。临床表现则为:出现面色极度苍白，全身衰竭，脉搏微弱而速，血压下降，神志迟钝或烦躁不安，少尿或闭尿等急性循环衰竭和急性肾功能衰竭的表现。

新鲜蚕豆是发物，蚕豆病是由于葡萄糖六磷酸脱氢酶缺乏引起的，遗传性溶血性疾病主要表现是进食新鲜蚕豆后几个小时到几天突然出现腰酸背痛、寒战、高热、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、血红蛋白尿和黄疸等症状。其溶血的严重程度与进食蚕豆的量无关溶血停止约7天。

新鲜的枸杞子是可以吃的，新鲜的枸杞子不仅能够直接吃，同时还可以榨成汁来喝，也可以将新鲜的枸杞子，泡酒泡水或者炖汤，现在市场上都是干的枸杞子，是因为新鲜枸杞皮比较薄脆，保存和运输的要求较高，只有枸杞产地的人们才能吃到新鲜的枸杞。