我的湿气很重,又在一个潮湿闷热

会员70407655 22岁 已回复
我的湿气很重,又在一个潮湿闷热的城市,喝那个管用嘛
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李杏花 药师 长治市第二人民医院药品保健品 三级乙等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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问题分析:湿气太重的话还得找个中医先调理,喝除湿气的食物起效比较慢
意见建议:建议找个中医进行治疗,另外日常采用艾灸等保健方法也是可以的
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魏龙峰 医师 威县方营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:你好,你说的是喝什么啊,请您详细描述一下您的情况啊,
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相关问答

体内有湿气时,就要及时调整自己的饮食习惯,不可再吃一些油腻的食物了,否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物,或者能起到清热、祛湿的食物,清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

多运动结合拔火罐,刮痧,药物泡浴等多种方法结合治疗才能快速祛湿。可以通过跑步,快走,扭秧歌,做瑜伽等多种运动使身体出汗,把体内湿气逼出体外。适当的汗蒸也有一定的祛湿作用,红豆薏米粥健脾祛湿不错,可以作为早餐食用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

最有效的就是运动,通过每天45分钟以上的有氧运动,包括游泳、瑜伽、快走、慢跑等,都可以使人体出大量的汗,可以将人体的湿气排出体外,达到健康的目的。饮食,平时在做饭、做菜的过程中酌情添加祛湿的食材,比如薏米仁、绿豆等,可以很好的祛除体内多余的湿气。

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多运动结合拔火罐,刮痧,药物泡浴等多种方法结合治疗才能快速祛湿。可以通过跑步,快走,扭秧歌,做瑜伽等多种运动使身体出汗,把体内湿气逼出体外。适当的汗蒸也有一定的祛湿作用,红豆薏米粥健脾祛湿不错,可以作为早餐食用。

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生姜性温主要是温胃止呕,祛风散寒的。泡脚去湿气的作用应该不大。体内湿气重的话应该首先辨别是寒湿还是湿热,可以通过泡脚发汗的方法祛湿,效果应该不大,平时应该多加运动。喝点薏米粥可以利湿。

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不能去湿气的。鸡蛋的功效是养心补血,滋阴润燥。鸡蛋营养丰富,每100克鸡蛋中含有蛋白质13.3克,维生素A约234ug,维生素B2约0.27mg,含有锌1.1mg。据现代临床研究,鸡蛋具有很好的抗癌,修复肝脏,健脑益智的功效。

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