心慌心悸的时候，应该卧床休息，保持情绪稳定。在饮食上以清淡为主，不要吸烟、喝酒，再喝浓茶或者咖啡，穿着的衣服应该舒服、宽松。心悸，一般没有危险性的，但少数有严重心律失常的病人，心悸可能会发生猝死。所以，要对心悸有充分的认识，知道。心悸产生的原因、控制方法还有预后。对心悸有正确的认识，定时、定量服用抗心律失常的药物。
通常情况下，心悸心慌可能是心脏病导致的，也可能是高血压导致的。具体情况分析如下：
心脏病：心脏病是指影响心脏正常运作的一类循环系统疾病，患者一般会出现心悸、胸闷、胸痛等症状，因此心悸心慌可能是心脏病导致的。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，患者如果患有高血压，可能会出现心悸心慌的情况。
一般情况下，心悸、心慌可以通过生活护理、药物治疗来改善，具体内容如下：
精神紧张、压力过大、神经官能症等都会引起心悸心慌。中医具有调节情绪、醒脑开窍、调理气血的功效。在日常生活中要保持良好的精神状态，多休息，不要过度劳累，要放松自己，不要过于紧张，可以服用安神补脑丸。日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃油腻和刺激性的食物。
一般情况下，出现心悸心慌的症状可能是多种原因引起的，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
1、有心脏神经官能症、心脏病、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等疾病，需要到正规的医院做心电图检查，口服稳心颗粒、抗脑衰胶囊等，有较好的治疗效果。
2、生理反应，因为工作压力过大，心情不稳定，或者是受了刺激，可能出现心悸心慌的情况，患者需要多摄入维生素丰富的食品，能缓解不适症状。
一般情况下，焦虑心悸心慌可能是心脏神经官能症引起的，患者可以通过心理疗法、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
心理治疗是主要的治疗方法，药物是辅助治疗。要加强心理疏导，缓解患者的心理压力，合理安排工作和休息时间，多参加户外活动。多和朋友和人交流。经以上处理后，效果不佳，患者可能合并有精神疾病。可以口服抗焦虑药物，如谷维素、维生素B1等。病情较重的患者可以口服氟西汀、阿米替林等药物。
一般情况下，吃饱了心慌心悸的原因如下：
吃饱了心慌心悸，可能与消化器官的工作负担加重有关，为了消化食物，会有更多的血液集中于消化器官；还可能是心肌缺血引起的，胃肠道循环血量增加，导致心脏和其他部位血液供应不足，建议及时去医院检查、诊治。患者应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起。
