9个月的宝宝缺钙可以多吃维生素D和钙剂，钙剂可以选择午餐与晚餐之间或者临睡前使用，吸收的比较好。此外还需要补充含钙铁锌丰富的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪肝、羊肝、牛肝等实物，来促进钙的吸收，日常生活中注意多晒太阳。
孕妇在怀孕期间贫血是很普遍的一种现象，但是一定要注意纠正贫血，避免在怀孕后期，由于贫血造成不良后果。孕妇如果是轻度贫血，可以多吃一些含有铁的食物，例如大枣、黑芝麻、黑豆、黑米、葡萄干、血制品、菠菜、芹菜、茄子、花生米等食物。如果已经达到中度贫血，建议应该口服药物进行纠正，可以口服硫酸亚铁，配合维生素c。
小孩儿补钙一定要按说明来口服，多吃含钙丰富的食物，同时一定要多晒太阳。不要给宝宝挑食或者是偏食！而且晚上睡觉前补钙效果比较好，同时一定要多喝点牛奶，白天一定要知道晒太阳的好处。采取间断口服的方法，夏天可以适当地减量或者是停，春天，秋天，冬天可以适当地补。孩子头发黄不一定得缺钙，虽然有缺钙的可能性，但是也要做微量元素检查确定后根据结果考虑用药的问题，主要是饮食补钙，不要挑食，多吃坚果类和骨头汤及多晒太阳等，一般不会缺钙。
建议通过食物补充维生素D，多吃虾皮、紫菜、海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等食物，同时也可以通过多晒太阳来促进体内转化成维生素D，也可以给孩子些维生素D制剂，促进钙吸收和骨生长，因为补充维生素D缺乏，会导致佝偻病，饮食获取维生素是比较慢的。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
肾阴亏虚平时可以服用枸杞、桑叶代、菊花首乌、桑葚子、天冬代茶饮都是有一定的补肾阴的作用，饮食需要清淡多吃山药枸杞粥，百合银耳汤，百合莲子粥等。避免情绪波动，多喝水补充体液，适当运动锻炼身体。
缺乏维生素D遵医嘱吃维生素D胶丸、维生素D滴剂等药物，具体内如下：
在临床上，如果肝肾功能正常，可以服用一些日常的维生素D，即维生素D胶丸、维生素D滴剂，一粒400 U。可以去内分泌科由医生开药方，根据患者维生素缺乏程度进行服用。对于肝脏和肾脏方面有问题，比如肾功能不全的病人，建议补充活性维生素D。
