提高宝宝的咀嚼能力要从较软的到略硬的，较硬的，要学会让宝宝自己吃饭，由软到硬，慢慢添加，可以给宝宝吃面包及馒头，让宝宝学会自己拿着吃，这样可以锻炼孩子的咀嚼及吞咽能力。
给孩子吃相对容易消化的食物。因为由于年龄的原因，相对咀嚼能力比较差，需要饮食调整，不要给孩子粗纤维食物太多。因为咀嚼不完善，从而导致出现消化不良的症状，导致孩子出现腹痛、腹泻、腹胀的现象。
宝宝睡觉嘴巴在咀嚼是正常的，因为宝宝白天活动量大，睡觉后部分神经还处在兴奋状态，所以会有睡觉时嘴巴在咀嚼的情况。但特殊情况下的睡觉时咀嚼，有的是因为缺钙，营养不良引起出现。睡觉时嘴巴在咀嚼，同时会有盗汗，腿抽筋、腹胀，嗳气酸腐的症状。
如何提高宝宝的咀嚼能力可以在四个月的时候就开始添加辅食，在孩子七到九个月时，除了稀饭、软面条等较软的食物外，还可以给馒头片、面包片、磨牙饼干等有一定硬度的食物。
宝宝咀嚼能力差不仅仅会影响宝宝的进食，还会对宝宝语言发育产生不良的影响。宝宝咀嚼能力差主要是缺乏锻炼，家长在平时的护理中可以着重锻炼宝宝咀嚼这一块。4-6个月后可以给宝宝添加糊状辅食，宝宝适应后可慢慢添加一些较软的食物，让宝宝自己抓着进食。
宝宝脾虚，则容易发生腹胀、口臭、便溏、消化不良等系列不适症状，可能会影响宝宝的日常生活质量。此时选用小儿麦枣咀嚼片能够有效调理宝宝脾胃功能，改善系列不适。因此，家长是可以给脾虚宝宝服用小儿麦枣咀嚼片的。
目前常见的小儿麦枣咀嚼片，如小葵花小儿麦枣咀嚼片可用于改善宝宝脾胃。该药由山楂、麦芽、大枣、山药等药材制成，对于脾胃运化功能失常所致的系列症状均有较好的缓解效果，可减轻宝宝身体不适感，增强宝宝脾胃功能，促进食物运化吸收，在保证宝宝营养供给的同时还能够提升宝宝免疫力，有助于宝宝的健康成长发育。
