提高宝宝的咀嚼能力要从较软的到略硬的，较硬的，要学会让宝宝自己吃饭，由软到硬，慢慢添加，可以给宝宝吃面包及馒头，让宝宝学会自己拿着吃，这样可以锻炼孩子的咀嚼及吞咽能力。
如何提高宝宝的咀嚼能力可以在四个月的时候就开始添加辅食，在孩子七到九个月时，除了稀饭、软面条等较软的食物外，还可以给馒头片、面包片、磨牙饼干等有一定硬度的食物。
一般来说，可通过以下方法提高肠胃吸收能力：
首先饮食上需要以易消化的食物为主，避免进食不易消化、不易吸收的食物。并且可采取细嚼慢咽的方式进行进食，不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担。如果患者长期存在进食后不易消化的情况，可以通过补充蛋白酶来缓解症状。
建议患者在改善日常饮食习惯的同时，还需要多休息，养成良好的生活习惯，避免影响肠胃的吸收能力。
给孩子吃相对容易消化的食物。因为由于年龄的原因，相对咀嚼能力比较差，需要饮食调整，不要给孩子粗纤维食物太多。因为咀嚼不完善，从而导致出现消化不良的症状，导致孩子出现腹痛、腹泻、腹胀的现象。
提高宝宝的抗病能力，加强营养，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜水果的均衡摄入。应该养成一个早睡早起的好习惯。应该养成经常运动的好习惯，无论春、夏、秋、冬都要坚持每天坚持半个小时左右的户外活动。
宝宝咀嚼能力差不仅仅会影响宝宝的进食，还会对宝宝语言发育产生不良的影响。宝宝咀嚼能力差主要是缺乏锻炼，家长在平时的护理中可以着重锻炼宝宝咀嚼这一块。4-6个月后可以给宝宝添加糊状辅食，宝宝适应后可慢慢添加一些较软的食物，让宝宝自己抓着进食。
