就牛奶的营养而言，喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。
10个月的宝宝可以不喝夜奶，这是因为10个月的时候补充了一些辅食，所以最后一次的奶水可以放在晚上十点左右，等孩子吃完了再换尿布，就可以一觉睡到早上6点到7:00。10个月的婴儿除了要喝牛奶外，还要补充一些其他的辅食，比如水果、肉泥、鱼、虾、蔬菜、鸡蛋等。10个月的宝宝也能爬了，可以自己搀扶着站立，这段时间的成长发育很快，奶水要充足，辅食要合理，营养要科学。辅食的添加要从软到硬，从稀到稠，从一种到多种。
恶心和呕吐应该是胃肠道的症状。胃肠功能障碍在某种程度上是相关的。如果有浅绿色呕吐，应该是胆汁。反复恶心和呕吐可能导致胆汁反流。不要给孩子们任何东西吃。需要禁食4到6个小时，让胃肠道得到充分休息。在此期间，可以适当地喝一点水，但是不能喝太多。
一般情况下，小孩子要喝叶酸是为了预防某些疾病的发生，具体内容如下：
叶酸是一种常见的西药，有助于促进神经营养，改善孩子心脏的功能，还可以改善血液循环的作用。小孩子喝叶酸，主要是为了预防体内因叶酸的缺乏，而导致的营养性巨幼红细胞性贫血的发生。建议在医生的指导下喝叶酸，在此期间还可以适当的添加肉类和绿叶蔬菜类饮食，可以促进体内叶酸的吸收，有利于身体健康。
宝宝睡前喝奶也是可以的尽量是在睡前一小时喝奶。可以有助孩子睡眠宝宝在喝奶以后尽量使用温开水给她漱口这是晚上吃饭让他多吃一点呀还有现在宝宝三岁了睡觉前可以给她喝点配方奶粉的这种事很正常也不需要刻意给她改掉的只要不是晚上起来喝就行。
一般情况下，宝宝吐了好多奶可以调整饮食习惯。具体分析如下：
1、适当的喂食，尽量少吃，尽量减轻肠胃的负担；
2、给孩子喂完母乳后，趟在成年人的肩上，用手轻轻地拍打后背，这样可以把吸入的气体从肚子里排泄出来，降低肚子里的气压。
3、在哺乳过程中要稍作休息，让呼吸更加平稳。
4、奶瓶的开口量要合适，如果奶瓶的开口量过大，就必须要用力，因为奶瓶的开口处很容易被吸进去，如果打开的口子过大，很可能会噎到。
