我先来说一下我的情况吧，有四五年的病史了，以前用过强的松、康力龙，一直维持着，但感觉副作用太大，尤其是肠胃不好，身体消瘦，免疫力低，经常感冒，肝肾也不好，最近看朋友喝康髓诺汤药效果还行，我坚持用了一段时间，不仅把西药都停了，而且血象基本正常，肠胃功能也好多了，而且身体免疫力也提高了，有近半年没感冒了。我现在想了解的是，这种情况下吃什么好？像精肉和鱼类哪些较好，希望大家帮助我一下好吗。
血象用康髓诺恢复正常吃什么好
再障用康髓诺血象稳定后可以多吃肉类食物，适当的水果，饮食营养均衡，避免挑食，同时避免坚硬粗燥不易消化的食品，避免过度粗糙或辛辣刺激性食物引起的食道黏膜损伤引发出血。
平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。
多数肝病病人都存在一定程度的肝细胞变性、坏死，病情越严重，肝细胞抵抗力越低，变性坏死越严重，肝功能异常越明显。因此，除了服药外，在平时的生活中，应加强对蔬菜水果的摄入。因为肝病病人大多数存在维生素不足、微量元素缺乏，这都会影响到肝细胞的修复再生和肝功能的恢复。
肝功损伤后或者是存在有肝病的病人，首先要注意饮食合理，原则是低脂，低盐，低糖，碳水化合物，要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主，优质蛋白是指瘦肉，鱼，虾，鸡肉，鸭肉和蛋清为主。还有益生菌，对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物，如果不存在糖尿病，进食水果对肝脏来说可补充维生素，以起到保肝的作用。
对于肺癌的患者，应保持均衡饮食。对于刚做完手术的患者，放化疗期间可以适当高蛋白饮食，补充机体所需的各种营养，但切勿大量进补，保证体重稳定或适当增加，提高身体免疫力。
