感觉自己有焦虑症之前身体一有小毛有小毛病,脑子里...

会员58082028 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
感觉自己有焦虑症之前身体一有小毛病,脑子里出来的都是什么癌啊什么的,自己吓自己。感觉焦虑症就是**出来的,前几天在网上又看到焦虑症严重的话会引起抑郁症结果这几天又很害怕脑海里都是抑郁症和新闻上抑郁症跳楼的人我现在是高三还有8个多月高考每次跟自己讲不要自己吓自己不要想了可是念头就是会冒出脑海里搞得这几天上课都在想我爸说我爱笑他觉得我没有这种可能我朋友也说是我过于紧张但是我就是不知道怎么去克制这种想法希望看到的心理医生能帮我开导开导真的非常感谢!该怎么办?希望医生能开导开导?谢谢

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院精神科 三级甲等
擅长:慢性病,常见病,已经精神心理相关疾病的治疗。
心理分析:焦虑症是持续3个月以上的与外部刺激不成比例的焦虑痛苦感受,并伴有植物神经紊乱。通常也是压力过大无法释放所造成。心理指导:建议通过运动和兴趣爱好来调整情绪,同时制定合理的学习目标和学习计划,有规律地学习生活;最好的治疗方法是心理咨询为主药物为辅的综合治疗方法,祝早日康复!
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江安源 邢台市康宁医院心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
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心理指导:你好,建议你有这种想法时不要控制,更不要自责,控制它等于是强化它。有这种想法时告诉自己想就想吧!大脑有很好的自我保护功能,不会因此想坏的,慢慢你会放松下来,就会好的
相关问答

焦虑症会变瘦。由于患者不良的情绪因素导致患者出现精神焦虑,生活没有规律,而且过度的劳累,睡眠不足,就会导致身体消耗多于摄入,导致患者的身体消瘦,如果患上焦虑症,患者的心情就会出现比较大的变化,就会严重的影响患者的心情,疾病就会降低自己的饮食,就会导致患者变得消瘦。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症应该到神经内科,焦虑症常出现躯体化症状主要表现为头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等症状。焦虑症大部分是心理因素引起的精神症状,焦虑症的主要治疗也是心理治疗,通过心理治疗来缓解焦虑的情绪。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

归脾丸治疗焦虑症,归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用,焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

跑步可以治疗焦虑症的,而且跑步,不仅有利于提高性功能和肺功能,对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病,首先要学会去接纳,学会接受自己的不良情绪,接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症是有可能会胸痛的,比如焦虑症中有一个类型叫惊恐发作,患者常感觉濒死感,胸闷胸痛以及很多其他不舒服等,患者常常需要去急诊科,要求医生抢救,但是做心电图等相关检查,又没有发现身体方面的异常。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

克服焦虑症的方法很多,包括非药物治疗和药物治疗,非药物治疗主要有心理治疗,例如放松治疗、催眠治疗、音乐治疗等。物理治疗,例如生物反馈技术治疗、重复经颅磁刺激治疗等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗