一般平时的月经推迟1周内来临是在正常范围的，所以不要熬夜和着凉等，平时多注意加强营养即可，长时间推迟，需要彩超检查看一下内膜的情况。囊肿一般会引起月经不调但是不会导致闭经，患者需要做内分泌激素检查看一下是否是激素不足导致的。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经第一天量少第二天没有了吃益母草好。
经期在3-7天之间才属于正常。现在只有一天，那就不正常，可能是经血流通不畅引起的经血量少。益母草有往外排的作用，因此可以吃益母草试试。如果经血量变多，可以继续服用。如果经血量没有改变，那就需要检查是否有子宫内膜病变，比如子宫内膜薄，或者子宫内膜黏连，因此建议做彩超检查一下。
月经结束后第1天，应该是在安全期之内，在此期间发生性生活，怀孕的几率是很低的。但是由于个体差异，体内激素水平不同，月经情况不同，不能排除在安全期内出现异常排卵的情况。如果没有怀孕的计划，在任何时间发生性生活，都应该采取避孕措施，以免意外怀孕、流产，而引起不必要的损伤。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
