我经常胃胀、吃一点点饭就会很饱

会员70282411 女 23 已回复
我经常胃胀、吃一点点饭就会很饱,很撑,能持续2、3小时,那饮食上要注意些什么呢?吃些什么食物会好一点、平常饮食也是比较正常的,没有过分的吃辣、甜、酸等。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:你好,一般这样的情况主要是胃肠道消化液不够导致,所以平时需要细嚼慢咽,少食多餐的比较好,搭配山楂,大麦,绿茶等餐后饮用的有益
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田晓会 安阳市糖尿病医院其他 一级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:您好,长期使用大麦及大麦芽、酸奶、苹果、西红柿、橘皮、白菜等食物对改善消化不良,胃胀具有不错的效果;此外,水果中柠檬、苹果、西红柿、山楂等对解决消化不良问题也有帮助。
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丁怀金 山东省曲阜市董庄乡后夏庄卫生所内科 一级丙等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:您好,根据你的病情考虑肠胃功能紊乱,我建议积极对症治疗,可以服用吗叮啉片,平时多注意休息 ,;
意见建议:多吃新鲜蔬菜水果,保持积极的生活态度,还要注意少食多餐,食物温度也不宜过冷,否则会引起肠胃蠕动
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,考虑应该是由于胃肠道不适导致的,建议平时注意避免进食辛辣刺激食物,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡。注意饭后可以适量进行散步。
相关问答

问题分析:反酸嗳气腹胀考虑是有胃炎,建议完善一下13碳呼气试验检查,看一下有没有幽门螺旋杆菌感染。其次需要做个胃镜检查,看下是什么类型的胃炎,慢性浅表性胃炎还是胆汁反流性胃炎。
指导建议:胸闷可以做个心电图检查,看下有没有问题。其次,完善一下血压,血糖,血脂检测,看一下这些有没有问题。如果心脏没问题的话,胸闷考虑还是胃炎导致的,如果是有幽门螺旋杆菌的胃炎是需要规律的服四联药物根除治疗 根除幽门螺旋方案,阿莫西林,克拉霉素,甲硝唑,三个抗生素中选择任意两个,服用两周。胶体果胶铋,服用两周。艾司奥美拉唑,服用两周。如果腹胀明显,还可以加油莫沙必利。

杨爽副主任医师其他河源市人民医院
擅长:有全科资质,内科、外科、儿科、皮肤科问题,尤其擅长高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常。

建议避免过长时间不进食或者过度饥饿,适量增加高纤维食物,如水果、蔬菜、全谷物和豆类的摄入,有助于促进消化和预防便秘,从而减少胃胀感。
胃胀是指腹部感觉充满气体或膨胀的不适感,可能与不良的饮食习惯、消化不良、紧张焦虑或压力等精神因素有关,也可能是患者本身患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。若伴有胃痛、恶心、食欲不振、消化道出血等症状时,可吃药物来改善,如葵花胃康灵,具有解痉、镇痛、止血、制酸、综合修复胃黏膜、消除溃疡及周围组织炎症的作用,有助于改善相关症状,减少胃胀的发生。
此外,患者在饮食上需避免过量进食和食用过多的气泡饮料、咖啡、酒精等易产气的食物。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

考虑有肠系膜淋巴结炎或者是肠道炎症感染引起的改变的,需要是观察是否有腹泻或者呕吐发烧的症状的。可以是先吃双歧三联杆菌活菌散治疗的,饮食需要是清淡消化一些,一直不好就需要去医院检查一下B超以及输液治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

反复加热食物。反复加热面食、米饭和土豆等食物,容易破坏其中的分子结构,形成难以消化的抗性淀粉,导致胃胀气。激素水平波动。很多女性经期胃胀气,其原因是孕酮激素水平升高,导致腹部及肠道肌肉松弛,建议多摄入膳食纤维。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:消化不良可以导致胃胀,但是,并不会导致肛门坠胀感。
指导建议:肛门坠胀感最常见的原因是痔疮,尤其是内痔。针对这种情况,需要看看肛肠科医生,做一下肛诊,就可以明确诊断。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

宝宝胃肠胀气主要是肠道不通畅或者梗阻,胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外,气体积聚于胃肠道内,产生胃肠胀气。胃肠胀气,有呕吐,腹胀,啼哭,嗳气,便秘等症状,喂养的话,定时定量喂养,避免宝宝吸入过多的空气,注意腹部保暖。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。