髌骨骨折术后功能锻炼的方法是适度运动、劳逸结合。
髌骨骨折术后，患者需要注意休息，还要做好制动的，避免过早活动，导致骨折恢复不佳。但要注意的是，长时间不活动可能会导致关节僵硬，会影响正常活动度，因此需要通过锻炼，来恢复正常关节活动度。
在锻炼前，患者需要进行热身活动，接着进行关节的屈伸活动。最好让家人帮助患者进行关节屈曲，可以伸直到疼痛的程度，只有刻苦锻炼，才能够促进关节活动度的改善和恢复。
辣的食物吃多了很容易使痔疮加重。治疗方法有:要保持大便通畅，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。还可以使用中药或者润肠通便药物调理治疗便秘，不过要在医生指导下用药。可以去正规医院肛肠科检查，根据痔疮的严重程度针对治疗，如果痔疮症状轻微，一般保守治疗就可以。
超声波洗牙是通过超声波的高频震荡作用，去除牙石、菌斑、色泽，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。超声波洗牙的过程有时候也会用到喷砂技术，就是洗牙机在高压条件下，喷出一种可溶性钠盐，将牙齿表面的烟垢、色渍有效的去除。采用这种超声波洁牙，对牙齿还有抛光的作用，使牙齿表面光洁亮丽、口内清爽。定期进行超声波洁牙，可以有效防止口腔各种疾病的发生。
预防痔疮的方法主要有：(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后生吃白菜心三至五两。(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。
肘关节骨折后功能锻炼的方法是屈伸运动。
由于手关节长期不能屈伸活动，会造成手关节周围的韧带关节囊粘连挛缩，伤口愈合，也会造成伤口的疤痕，在后期会造成患者的肘关节屈伸活动受到限制。在骨折端稳定后，可以通过做肘部的提拉锻炼来恢复正常的关节功能。可以用健康的手来做运动，首先要把粘连的挛缩组织拉开，然后再进行正常的屈伸运动。
通常来说，脊柱骨折腰背肌功能锻炼的方法有很多，具体分析如下：
第一，臀桥训练，患者仰卧位，屈膝，两脚与头部、颈部接触，臀部向上缓缓提起，在空气中停留5-10秒，再慢慢放下来。每天4-6组，每组12-16次，以提高下背部的肌肉力量和强度。
第二，小燕飞练习，患者仰卧，以腹部为负重，做背部伸展，每天6-8次，每次10-20次。
