芹菜和西红柿可以一起榨汁喝不会有冲突，只是水分比较少味道比较清淡，将芹菜清洗干净，切成粒状，西红柿清洗干净，再切成小块，往榨汁机中倒入切好的芹菜粒和西红柿块，注入少许矿泉水，榨成汁，有温暖肝脏，降压降脂的作用，芹菜的汁水涩口，饮用时可以加入少许白糖拌勾。
喝苹果汁一般是可以减肥的，苹果汁富含果酸、膳食纤维，可以促进人体新陈代谢、增强肠胃蠕动功能，促进脂肪代谢和废物排出。
苹果汁是指苹果榨的汁，口味酸甜，因其富含果酸、膳食纤维，因此喝苹果汁一般是可以减肥的。减肥者喝苹果汁可以起到促进人体新陈代谢和增强肠胃蠕动功能的作用，有助于脂肪的代谢和废物的排出，达到塑形、减轻体重的目的。但需要注意的是，不能一次性喝过多的苹果汁，否则可能会引起腹泻症状。
建议在减肥期间多吃易消化、无刺激性的食物，避免吃辛辣、油腻的食物或节食。
胡萝卜和雪梨榨汁对肺好，有润肺的效果。胡萝卜具有健脾，化滞，治消化不良，久痢，咳嗽的功效，而且其含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素有维生素A源之称具有抗氧化、解毒、抗癌、预防心血管疾病。
苹果可以和牛奶一起榨汁，牛奶中含有丰富的矿物质和优质蛋白，而苹果中含有的营养物质，可以促进人体对牛奶中矿物质的吸收，两者一起榨汁饮用还有着清热去火、美容瘦身等作用。
每天晚上都只吃蒸土豆和红薯，在短时间内会瘦。红薯是一种很好的瘦身食物，含热量低，又颇具饱腹感，可以填满肚子，轻松减掉脂肪。含有丰富的食物纤维。红薯还有如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。早晚吃都可以减肥。
蒸熟的苹果中大量的营养物质被保留，可以促进肠胃蠕动，可以治疗腹泻等症状，能降低胆固醇，预防心脏病、动脉硬化以及心血管疾病的发生，苹果蒸熟后，含有大量的鞣酸、果胶、膳食纤维等物质。鞣酸可以减少肠道分泌，使大便的水分减少，从而起到止泻的作用。
