医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院精神科
三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
心理分析:常年失眠就是慢性失眠了,其实,这样的情况下,最好不要靠吃药来帮助睡眠,毕竟药物对身体是有一定副作用的。
心理指导:一般来说,慢性失眠大多是因为心理因素导致的,可以让你妈妈找医生指导,靠自调节,慢慢达到良好的睡眠质量。最好不要吃药。
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杨铁军
河北省张家口市眼科医院心理诊所
二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得长期服用安身镇静剂,容易出现药物的依赖,同时长期服用药物,尤其是西药,恐怕对身体健康会带来不利的影响。睡眠障碍,除了身体状况的原因,还有心理素质和性格缺陷的原因。比如说焦虑水平比较高,总是喜欢胡思乱想,是非常影响健康的,尤其会影响到饮食和睡眠。
意见建议:建议你的母亲多注重一下心理健康。把一些事情放下,不要纠结,不要多虑,轻松地享受生活。同时患者有什么心里话,也需要及时与家人进行沟通和交流。维护好心理健康,需要患者有这个思想意识,也需要家人主动去接触患者。而中药方面,也可以选择安神补心片,补中益气丸和六味地黄原来调节一下。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
意见建议:建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
意见建议:抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议要到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活,使你有更多的精力去做别人事情,而多完成一件事,就会使人多一份成就感和价值感。
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郑彦芹
南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解。,71岁老人是否有高血压糖尿病,等基础疾病。因为有基础病会失眠。长期服用安眠药会出现依赖现象。排除因药物引起的。
心理指导:建议进一步晚上相关检查,排除躯体疾病,调整睡眠规律,白天户外活动,健身,条件许可,可以去跳广场舞,家人多陪伴,晚上睡前放松训练,不看刺激视频,环境安静,体位舒适。如果服用药物,要及时和医生沟通,了解失眠的原因。