肝硬化一般是不主张剧烈的运动，而且不能经常性地运动，一般的运动锻炼方法就是散散步或者是打太极拳。运动的幅度不能过大，运动的时间也不能过长，一般运动的时间一个小时左右。因为长时间运动的话，会导致无氧代谢的状态。
一般肝硬化，肝功能减退会引起门静脉代偿性高压。门静脉高压的并发症会引起食管胃底静脉曲张，造成破裂大出血。导致肝硬化上消化道出血的原因主要是因为食管、胃底静脉曲张发生破裂会导致上消化道出血现象发生。建议遵医嘱积极进行治疗。
得了肝硬化可以去广东专业三甲综合医院进行治疗。治疗的办法可以选择药物治疗，主要是要保持肝功能的正常，可以通过中药进行治疗的方法进行治疗，平时要加强对肝部的保护。
可以到医院检查一下肝功能，肝胆B超，乙肝两对半，肝脏硬度检查，结合临床症状才能确诊，当然，四肢酸软无力，也可能是贫血营养不良，低血压，低血糖，胃炎的症状，也是需要到医院检查一下血常规，血压，血糖，胃镜的，根据检查结果对症处理。
患有丙肝，并且伴有肝硬化，建议积极治疗丙肝，并且针对肝硬化的病情来治疗。具体内容如下：
建议在医生的指导下使用双环醇、多烯磷脂酰胆碱、螺内酯、呋塞米、特利加压素、奥曲肽、普萘洛尔、卡地洛尔、头孢哌酮、舒巴坦、哌拉西林钠、他唑巴坦、乳果糖、利福昔明、甲硝唑、氟马西尼、低分子肝素、华法林等药物进行治疗，必要时采取经颈静脉肝内门腔分流术。
