一般情况下，坐月子期间是可以吃复合维生素的。
复合维生素内含多种维生素成分，每一片叶酸含量为0.8毫克，含有铁、磷、铜、锰、锌矿物质成分，在哺乳期的时候吃复合维生素是有好处的。建议产妇在坐月子期间，要尽量多吃水果蔬菜，注意饮食均衡，不要摄入过多的肉类，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，有助于身体的恢复。
一般情况下，孕妇可以喝维C泡腾片，具体内容如下：
维C泡腾片有助于为孕妇补充身体所需要的维生素C，能增强机体的免疫力，还有助于促进胎儿的生长发育。因此，孕妇可以喝维C泡腾片。此外，孕妇要有充足的睡眠，应多食用富含高品质的蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需要的能量。
爱乐维复合维生素片在是在早饭后吃，吞咽和咀嚼都行。孕期要注意营养，特别是维生素等微量元素摄入一定要足，不然容易导致胎儿发育不好，有维生素缺乏的人可以吃维复合维生素片来补充。
感冒期间是不建议喝饮料的，由于饮料中含有大量的糖分以及各种添加剂不利于病情的恢复，甚至会出现加重病情。同时饮料中含有大量的糖分，如果在感冒咳嗽期间喝饮料可能会加重咳痰，从而导致咳嗽加重，甚至会延长病程。感冒期间可以多喝一些温开水，有利于痰液的稀释也可以促进排尿的次数。保持充足的睡眠，有利于病情的恢复。
怀孕后，温开水为上佳饮品。其次还可饮用鲜榨果汁，富含身体所需要的多种营养物质。此外孕后还可饮用柠檬茶，对于减轻因早孕反应而导致的食欲不佳食欲减退具有一定作用。
不提倡孕妇饮用碳酸饮料或含乳饮料。这两种饮料发热量大，所含营养物质不多，反而会增加孕妇体重，不利于胎儿和孕妇身体健康。
孕后饮食要讲究多样化，忌偏食和挑食方可。
