我是高中生,每天只睡七小时左右够...

匿名 15岁 已回复
我是高中生,每天只睡七小时左右够不够。。。对身体有没有有影响
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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
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指导意见:你好,这个如果是休息不好,可以造成神经衰弱的情况,可以中午在休息一下,平时注意锻炼,一般没有问题的
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鲁兴勇 医师 中铁十五局集团第二工程有限公司医院中医科 二级
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:你好!一般来说,人的平均睡眠时间宜在8小时左右,而中学时代的青少年,则更是要保证这一时间,因为此阶段正是身体快速生长期,既要学习好,还要休息好,营养好才是。
相关问答

宝宝每天只睡十小时吃的少,如果精神状态不错的不用太担心,可能是因为缺钙导致的。一定要多加注意适当的是可以给孩子补充一些钙,在一定的情况下是可以起到很好的补充作用,平时的时候可以经常现在带孩子出去晒太阳。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

不正常。正常的成年人推荐每天保证7-8个小时左右的睡眠,如果每天睡眠5个小时,属于睡眠不足,长期这样对身体的危害非常大。首先是对胃肠道的危害很大,因为根据研究显示,要想胃肠道健康,要保证睡眠质量和睡眠的充足。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高中生抑郁症的表现是什么会反抗父母,在童年时对父母的管教言听计从,到了青春期后,不但不跟父母沟通交流,反而处处与父母闹对立。心事重重,整日愁眉苦脸、心事重重,即使是面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途,也是无喜悦之情,反而感到忧伤和痛苦。高中生会出现抑郁症是因为心理发育不良,产生抑郁情绪的基础。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

高中生可以接种HPV疫苗,但并不是强制的。
HPV疫苗接种并不强制,如果高中生年纪符合HPV疫苗的接种要求,一般可以接种。HPV疫苗可以在一定程度上预防HPV感染,建议按需接种。
HPV疫苗一般是在胳膊上进行肌肉注射,在注射完以后,需要注意局部皮肤清洁、干燥。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

生理因素是导致高中学生高血压的重要原因,平时可以适当的调节一下自己的饮食习惯,如果效果不理想,可以选择药物进行降压。
由于学习压力过大、作息不规律、长期焦虑失眠等原因,导致了高血压的发生。如果不能通过调整生活习惯来降低血压,可以口服硝苯地平、比索洛尔、卡托普利等降压药来进行治疗,因为这些药物并不是完全的安全和高效的,因此要按照医嘱进行治疗,如果有副作用,一定要在第一时间就医,避免加重自身的病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

失眠只睡两个小时会对身体有影响,但一般影响较小。
如果长期睡眠不足,可能会对身体造成一些不利影响如果只是偶然一晚上出现这种情况的话,应该问题不大,对身体没有多大的影响,但是如果经常失眠睡不好觉的话,那对身体影响是比较大的,建议以后要注意生活调节,按时休息,晚上11点以前要睡觉,加强运动,放松心情,睡前不要喝茶,如果长期睡眠不好的话,建议可以吃点中药调理一段时间。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。