现在他缺铜,铁,锌请问怎么补?

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他现在才16斤!是不是有点瘦?而且睡觉不是很好
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王文静 医师 上海市杨浦区中心医院中医科 三级乙等
擅长:不寐,乳核,乳癖,感冒,咳嗽,泄泻,便秘,黄疸,鼓...
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问题分析:人体缺乏铜、铁、锌会引起贫血,毛发异常,食欲减退,发育迟缓,骨和动脉异常,免疫力降低,以至脑障碍等。
意见建议:建议多食用含铜、铁、锌丰富的食物,如动物肝脏、虾、豆类、鲜肉、果仁、蛋黄、海带、紫菜、木耳、桂圆、猪血、牡蛎等食物。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,补充铁、铜和锌通过食物补充是最天然健康的方法,含铁丰富的食物,比如动物肝脏、精肉、鱼、鸡鸭血、菠菜、蛋黄、黑木耳、大枣、乳类及豆制品等, 锌主要存在于海产品、瘦肉、干果、豆类、水果、薯类和根茎类食物中。含锌量最高的是海产品中的贝壳类,犹以生蚝、扇贝为多,日常食物中,含铜较多的食物有核桃、贝类、肝、肾、豆类、葡萄干等
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相关问答

宝宝钙铁锌都缺,优先补充一般是先补锌。
这宝宝钙铁锌都缺,可能是孩子进食量少,存在营养不良的情况。补锌能够改善孩子的食欲,使孩子的进食量增加,也能让宝宝在食物中摄取更多的钙、铁、锌。补锌的同时,也可以补充维生素D3,可以帮助孩子从食物中摄取钙。铁剂的补充一般换到最后面补充,因为铁剂一般对胃有刺激作用,建议在餐后两小时补充。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

病人可以调整饮食,多搭配些铜元素丰富的食物。例如病人可以食用豆类,谷类,鱼类,动物内脏,坚果等食物,能够补充铜元素。铜元素在体内的主要作用是可以增强身体免疫力,保证脑部、心脏、血管的正常发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

导致孩子各种微量元素不足的主要原因就是喂养不合理。你家孩子的这种考虑与你给孩子添加辅食不及时有很大的关系,必须给孩子添加辅食,注意在孩子饥饿时先喂配方奶粉,再喂母乳;同时,添加肝泥,蛋黄,菜汁,米粥等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童缺铜需要平时给宝宝多吃肝脏、鱼类、牡蛎、坚果等含铜丰富,应保证供给。期间注意给宝宝多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,忌辛辣刺激的食物,平时观察孩子的症状,不要给孩子吃垃圾食品。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以从平时的饮食上来给孩子补充,可以给孩子一个星期吃两次鱼,因为鱼是补锌比较好的食物。蔬菜当中可以给孩子多吃一些芹菜,还有黑芝麻,平时多给孩子吃一些豆质产品。或者是带孩子去晒太阳,一般在补钙的同时可以给孩子补充一些维生素,这样有助于钙的吸收。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴幼儿缺钙铁锌,可以通过调整饮食、使用药物等方式进行治疗。
婴幼儿缺钙铁锌,通常提示孩子有营养不良的情况,在予以补充治疗上最重要的是做好营养的管理,应及时给予孩子营养丰富、热卡含量高、容易消化的食物,如猪肉、鱼肉、猪肝、猪血、菠菜等含铁丰富的食物。另外,应由俄日缺钙缺锌,家长可以在医生的指导下给婴儿油补充维生素D3、蛋白琥珀酸铁、赖氨葡锌颗粒或者硫酸锌糖浆,适当补钙补锌,多晒太阳。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治