病人可以调整饮食,多搭配些铜元素丰富的食物。例如病人可以食用豆类,谷类,鱼类,动物内脏,坚果等食物,能够补充铜元素。铜元素在体内的主要作用是可以增强身体免疫力,保证脑部、心脏、血管的正常发育。
宝宝钙铁锌都缺,优先补充一般是先补锌。
这宝宝钙铁锌都缺,可能是孩子进食量少,存在营养不良的情况。补锌能够改善孩子的食欲,使孩子的进食量增加,也能让宝宝在食物中摄取更多的钙、铁、锌。补锌的同时,也可以补充维生素D3,可以帮助孩子从食物中摄取钙。铁剂的补充一般换到最后面补充,因为铁剂一般对胃有刺激作用,建议在餐后两小时补充。
宝宝缺乏维生素D,可以补充钙和维生素D,此外,还要注意多吃含钙量高的食物,如牛奶、瘦肉、骨头汤等。也要注意定期复查,观察身体的恢复情况,这有利于健康成长。多晒阳光,也是补充维生素D的有效健康的方法之一。
儿童缺铜需要平时给宝宝多吃肝脏、鱼类、牡蛎、坚果等含铜丰富,应保证供给。期间注意给宝宝多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,忌辛辣刺激的食物,平时观察孩子的症状,不要给孩子吃垃圾食品。
不知道到底是缺什么营养,如果是缺少微量元素的话,还需要及时的补充一些微量元素,可以去医院检查一下,平时注意多吃蔬菜水果。不要挑食、偏食、更不要经常食用零食,多运动增加机体抵抗力。