我的症状是这样的：
满22岁,
...

腰痛的常见原因是腰肌劳损、气血不足或腰椎间盘突出、疲劳等。手脚冰冷是由身体寒冷、外周循环不良和身体严重寒冷引起的。平时适当增加锻炼，多吃牛肉、羊肉和红糖等温补剂，晚上睡觉前用热水浸泡双脚，慢慢改善身体感冒症状。

问题分析：你好根据你所说的情况，用艾叶泡脚的方法是可行的。
意见建议：艾叶有暖经通络的作用，可促进血液循环，四肢得到温煦。

指导意见：应该是属于气血两虚和营养不良，我们要多做户外运动多锻炼，当然我们同时可以配合口服一些。多种维生素口服液善存多元维生素片以及补中益气丸。

指导意见：这手足不温从中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚，血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足。建议吃些中药来调理的

问题分析：女，29岁，根据你的情况要考虑你有可能末梢循环比较差或阳虚或不注意保暖等引起的可能。
意见建议：建议你给予驴胶补血颗粒等给予治疗，平日一定要注意保暖，忌生冷寒凉的食物，适当的多吃温性的食物等等。

问题分析：你好，你的情况建议还是用中药进行治疗，如果按照西医的内分泌失调进行治疗的话，一般来说问题还不是太好解决，所以说首先从宫寒进行入手，效果会非常的好。
意见建议：对于宫寒建议你可以用一些温经通脉的药，比如说像温经汤之类的药进行加减服用，一般来说服用两周左右就会有明显的改善。