气虚者一般体质较弱，不宜蒸以避免虚脱。气虚一般指出汗、腹泻过多或过度劳累、心气丧失等。主要表现为心悸、气短、自汗、面色苍白、疲倦乏力等。生活应该是有规律的，工作和休息应该是结合在一起的，一个人应该保持放松的心态和适度的锻炼。
胆气虚不是单独指哪个部位的气虚，是指胆经气虚，造成血液循环不畅，胆气虚是容易受到惊吓，烦闷不安，多梦易醒，怕声音等一组症候的名称，和别人交流，不要吃太油腻的食物。
指导意见：如果是中医所说的气虚，一般是需要吃一些补气的中药的，例如你可以吃一些黄芪精口服液，也可以选择益气养血口服液，
病情分析：你好，人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。
意见建议：
指导意见：你好，中医认为人体是有五脏六腑气血津液等组成的，出现气虚会表现气短乏力，倦怠，心悸失眠等等病变。欢迎对我的回复做出评价。
