心慌气短一般在过度劳累，紧张，情绪不佳的时候会发作。心悸是心脏强有力，不规则的搏动，在运动后的心脏产生的心悸是正常的。吸烟、饮咖啡或饮茶太多时会刺激心脏，从而导致精神紧张，随即产生心悸的现象。
失眠引起的心慌气短，只要解决了失眠的问题，就会消失。
失眠患者可以通过按摩耳朵、泡脚、敲击穴位等方式让自己更快入睡。睡前不要太激动。可以做一些瑜伽等舒缓的动作，也可以打坐或者听一些舒缓的音乐，让自己快速入睡。失眠患者在不困的时候不要强迫自己睡觉。睡前可以做一些瑜伽等舒缓的动作，让自己尽快入睡。你应该一有睡意就上床睡觉，否则睡意消失后就很难再入睡了。
胸闷、气短、呼吸困难的原因很多，需要针对病因治疗。需要诊断明确以后再用药。肺淤血、心功能不全导致的，主要是纠正心衰治疗。也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现，药物方面主要是应用抗血小板聚集的药物。
通常来说，胃病不会引起心慌气短，具体分析如下：
胃病可能会引起胃痛、胃酸、恶心、呕吐等症状。出现心慌气短，可能是有心脏方面的问题，如果胃病比较严重，也会诱发心脏疾病。建议患者及时服用养胃的药物来调节胃病，并及时做心脏方面的检查，确定有没有心脏供血不足。尽量不要过度锻炼，不要太劳累，这样才能缓解症状。
肝郁脾虚和气阴两虚，疏肝理脾，养阴益气为主。平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，注意多休息，保证充足的睡眠。多运动。
心慌气短的原因需要考虑是否有心肌缺血发作，症状往往并不是很典型，只有心慌气短、胸闷，严重者可以出现胸痛。其次，若患者有糖尿病，服药量过大，导致低血糖，亦或者没有服用早餐导致的低血糖也可出现心慌气短。
