一般情况下，没有不上环怎样避孕最安全的说法，不上环，女性可以通过使用避孕套的方式进行避孕比较安全。
如果女性不上环，可以在性生活时使用避孕套，能够阻止精子与卵子的顺利结合，从而达到避孕的目的，这种方式对女性及其伴侣的损伤比较小，是一种比较安全的避孕措施，而且避孕的效果也比较好，一般能达到98%以上。
上环通常指放置节育环。一般情况下，放置节育环和避孕药可能是放置节育环会好一些，具体内容如下：
放置节育环或口服避孕药都是避孕的一种方式，其中，放置节育环能够实现长时间的避孕，其避孕效果可能也比较好一些，因此，放置节育环可能优势更明显。放置节育环是节育环在女性宫内反复摩擦而诱发无菌性炎症以实现避孕，而避孕药是影响女性体内激素以避孕，两种方式的作用原理不同，女性应根据自身需要进行选择。
目前临床上使用的避孕环主要是两种，一种是含铜离子的普通避孕环，另外一种是含有药物的宫内节育器。环的避孕机制非常复杂，主要是通过影响受精卵的着床以及胚胎发育来完成避孕效果，此外还与所含的活性物质有关系，可以破坏精子结构，使精子不能与卵子正常的受精。
长期避孕的好办法是使用避孕套避孕，避孕效果达到98%左右，还可以防止性传播性疾病，比如艾滋病，梅毒等。也可以短效避孕药避孕，避孕效果也接近于98%。需要1个月连续吃21天，或者每天都吃。
上环避孕最重要的原理是避孕环是异物，它能引起子宫局部压迫、子宫内膜发炎、杀死胚胎、影响着床。生完孩子后可以考虑上环，如果没有来月经，第一次尿检排除怀孕的可能性，可以上环，如果有来月经要清洗三到七天上环。
