老年人高血压是一种常见的疾病，随着年龄的增长，会导致骨质疏松、高血压、脑中风、糖尿病等疾病。高血压是一种常见而又凶猛的症状，适当的补钙对于某些人群有神奇的降压作用，而高血压这种悄无声息的杀手却让人望而生畏，主要是因为这种病很多年都没有任何症状，会无声无息地伤害到人体的血管和其他器官。研究显示，对某些人来说，增加钙摄入量可能是最有效的方法，调查显示，每天摄取1300毫克钙的人比每天摄取300毫克钙的人患高血压的几率高12%,40岁以下的人降低24%。补钙的保健品种类很多，除了价格、品牌等因素外，还需要根据身体情况选择适合的产品，中老年人补钙建议采用食补和钙片。
老年患者出现高血压的原因主要有血管不断硬化、脂肪沉积、缺乏运动等。
高血压是由动脉血压升高引起的一种慢性疾病。高血压主要有原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压约占90%至95%，高血压是严重疾病的主要危险因素，如中风、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病。也是导致慢性肾病的原因之一。即使动脉血压轻微上升，寿命也会缩短。改变饮食习惯能降低血压，降低相关的健康风险。老年人高血压主要是由于年龄增长而引起的，随着年龄的增长，血管会不断硬化，同时还会有脂质沉积。老年人高血压主要是由于动脉血管弹性减弱和动脉粥样硬化引起的原发性高血压。在日常生活中要多做一些户外活动，促进脂肪的消耗，饮食要清淡。老人高血压可以口服降血压药物，在医生的指导下合理用药，避免出现不良反应。
首先要避免饮酒。不要吃过于辛辣的刺激物，如辣椒，川味火锅以免加重瘙痒症状。不吃或少吃猪头肉、羊肉、鹅肉、虾、蟹、芥菜等发物，以免刺激皮损而增加痒感。饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果，宜多吃清热利湿的食物，如丝瓜、冬瓜、苦瓜，马齿苋，芹菜、马兰头、藕、西瓜、薏苡仁、绿豆、赤小豆等。
妊娠期高血压服用降压药对血压是有要求的，具体的标准如下。
拉贝洛尔是目前常用的一种降压药，一般收缩压＞160mmHg，或者舒张压＞110mmHg时，就要吃降压药。如果妊娠期高血压没有导致并发症，比如：胎儿发育迟缓、脏器损伤、羊水过少等，就要在医生的指导下吃拉贝洛尔，控制在收缩压130-155mmHg，舒张压80-105mmHg；再有并发症的情况下，控制在收缩压130-139mmHg，舒张压80-89mmHg。拉贝洛尔是相对安全的降压药，如果治疗效果不佳，可根据医生建议加用硝苯地平，帮助更好控制病情。
老年人高血压的标准其实收缩压大于等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱，都称之为老年人高血压。对于老年人高血压的诊断，也就是基于以上的血压数值，在最初升高的读数至少复查三次以上，每次取大于两个读数的平均值。
