心脏早搏尽量还是不要跑步，因为早搏的诱发因素就包括运动，还有其他因素，例如烟、酒、咖啡以及精神刺激等，正常人运动后是可以出现早搏的，但都是偶发的早搏。如果是偶发早搏可以运动，但是不能剧烈或者持续时间过长。
如果是年轻人，因为焦虑紧张这些因素而诱发的早搏，经过一些生理上的调整休息就可以得到很好的缓解。如果是病理性的因素，比如心肌缺血，可以通过冠脉造影明确有没有冠脉的狭窄，进行支架搭桥等并配合药物治疗可以得到缓解。
一般情况下，心脏停跳一下是早搏还是间歇，需要根据实际情况判断。
如果出现心跳停止的情况，可能是房性早搏、室性早搏，患者先有一次的心跳，并有一段时间的代偿间隔，也可能是也会间歇，患者病状窦房结综合征可能有窦房阻滞、窦性停搏等情况。
患者平时应多吃营养丰富的食物，保持合理的饮食，保持良好的情绪,防止情绪的激动。
心脏早搏大多可以治好。早搏主要分为功能性早搏以及器质性早搏。对于绝大多数的功能性早搏往往不需要特殊的用药治疗，通过规律作息、放松心情，逐渐就可以好转。而器质性早搏首先要针对引发早搏的原发疾病进行治疗。
若是明确了病因，很多心脏早搏是可以治的，没有明显的不适症状可以不用特殊治疗，改变饮食和生活习惯就可以。平时避免劳累，熬夜及情绪波动，避免饮浓茶，咖啡。可以去医院做24小时动态心电图，了解心律变异程度。
