如果现在没有明显的头晕和心慌症状，那适合进行慢跑的，通过慢跑锻炼能够增强身体的体质，改善心脑血管的循环，对于病情是有好处的，这样能够预防，反复的发作和加重。而如果目前存在不适的症状，那就要先好好的休息，并且积极的治疗等恢复以后再进行运动。
心脑血管病患者吃韭菜比较好。
韭菜是一种很好的健康食品，适合于心脑血管病人。首先，韭菜中含有丰富的钾元素，对高血压、冠心病等有一定的改善作用，春季食用韭菜可以起到一定的作用，可以起到保护心脑血管疾病的作用。韭菜具有清肠的功效，对便秘有一定的改善作用。另外，韭菜具有杀毒素、促进食欲、扩张血管、防止动脉硬化、减少心血管疾病如冠心病、增强机体免疫力等作用。韭菜具有理气活血的作用，具有促进血液循环的作用。另外，韭菜还有调节月经和保护视力的作用，对心脑血管病人有很大的好处。
对于心脑血管病人来说锻炼时一定要适度、恰当，不要过早出门锻炼，上午八九点钟太阳出来后或下午4时左右运动为宜。运动前应做一下准备活动，感觉微微出汗就应停止运动，时间以不超过30分钟为宜，不宜选择爬山、跑步、打球等激烈运动。可根据自己的年龄、病情、体力及个人爱好，选择户外散步、练气功、打太极拳等中低强度运动。在运动时要注意循序渐进，不做鼓劲憋气、蹲下起立、剧烈用力的动作。
有心血管疾病的患者一般可以食用粽子，粽子的主要成份是可以健胃消食的糯米。
对于心血管病的人来说，要控制盐和脂肪的摄入，因为粽子有很多种，所以饺子的营养成分也不一样。有高血压、高血脂等心血管疾病的患者，可以不吃或不吃肉馅的粽子。患有糖尿病的心血管病患者，最好是少吃一些甜的粽子，比如豆沙馅的，这样会导致血糖升高。
一般情况下，脑血管堵塞患者需观察阻塞血管为哪条血管。如果是由于大血管的狭窄造成的损伤，或者是由于其他原因引起的损伤，那么就不能进行手术，必须要对损伤的脑组织实施血管再通术；如果是脑缺血，那么首先要做的就是对患者的颅脑进行核磁共振检查，判断是否有新的梗死出现，如果没有发现新的大血管，则可以考虑行大血管的血管再通术或植入支架；若临床上出现了缺血性脑卒中或颅内出血等症状，就应该考虑行手术治疗，但必须严格掌握适应证。若患者脑血管检查显示大血管阻塞，颅脑核磁共振显示新发大片梗死，则需在起病后24小时内进行系统评估，还可进行机械取栓和必要时进行支架植入术。
糖尿病心脑血管疾病的治疗主要包括两个方面。
首先是对糖尿病的积极治疗和干预，主要通过适当控制饮食和运动，结合口服降糖药或胰岛素，使糖尿病患者的血糖控制在较好的水平。然后就是治疗心脑血管疾病。心脑血管疾病的治疗主要是二级预防治疗。使用小剂量阿司匹林肠溶片进行抗血小板治疗，或者使用他汀类药物进行调脂和稳定斑块治疗。
