一般情况下，月经期间可以吃阿胶糕，具体分析如下：
来例假的时候可以多吃一些阿胶糕，具有补血养血、润肠通便、增强机体抗病的功效，同时还可以添加桂圆肉、核桃、冰糖、黑芝麻、红糖等。女性在来例假的时候要多吃些富含动物血液的红枣等食物，尽量少吃生冷、辛辣的东西。
平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。
一般情况下，女性在来月经期间，通常是不建议吃阿胶的，以免对月经造成影响。具体内容如下：
女性在月经期间吃了阿胶，可能会导致月经受到影响。因为虽然阿胶是妇科良药，具有补血的功效，但是阿胶同时也具有止血的功效，如果女性在月经期间吃了阿胶，可能会导致月经量减少，出现经期延长的情况。所以在月经期间，建议女性不要吃阿胶。建议女性在月经完全干净三天以后再适量吃阿胶。
通常女性经期不宜阿胶，因为阿胶虽然有补血养血、止血调经等作用，如果女性是经期经量比较多通常可以吃阿胶，但是经量比较少的女性不适合吃，可能会造成经量更少，女性应该等月经结束后再吃对身体更好，建议女性在前往医院，寻求医生帮助，医生会根据女性体内寒热虚实来判断是否适合吃阿胶，如果女性体内有湿有热，则不适合大补的阿胶。
一般情况下，月经期间通常是不建议患者吃复方阿胶浆的。患者月经来潮时，子宫内膜会逐渐脱落，子宫会通过收缩来排出宫腔内的组织物，而复方阿胶浆中的阿胶，具有补血止血的作用，有可能会影响患者的月经，导致患者的月经出现异常，比如月经量减少、经期延长等，可能会影响患者的身体健康。因此，建议患者不要在月经期间吃复方阿胶浆，可在月经结束3天左右后再吃。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
