通过饮食习惯，日常多清淡素食和富含膳食纤维的饮食，含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等，同时不能吸烟喝酒，注意劳逸结合，要有一定量的体育运动。
大便出血，疼痛这就是考虑是痔疮或是肛裂的。平时自己注意多喝水，清淡饮食，别吃辛辣刺激的，多吃蔬菜，保持大便的通畅，自己局部涂抹上痔疮膏的，口服些药物，晚上坐浴一下的，要是一直不好，那就需要去医院肛肠科检查一下，或是做手术的。
肛裂的早期症状大多就是疼痛，反复的渗液等，肛裂便血以排便时滴血或便后纸上擦血为主，血色鲜红，出血的多少与裂口的深浅、大小有关，但不会像痔疮一样出现喷血，很少大出血。肛裂便血也会周期性反复发作。
肛裂是一种感染性病变，长期反复感染，可出现一系列慢性病变：溃疡：初起是肛管皮肤纵行裂口，呈线形或棱形，边软整齐，底浅有弹性，反复感染使裂口久不愈合，边缘增厚、基底硬，逐渐成为较深的慢性溃疡，轻微刺激可引起剧烈疼痛。到正规的专业医院进行全面检查，确诊之后，对症下药。
肛裂临床上最常见的症状是周期性剧痛，便血，便秘三大典型症状。如果是慢性肛裂，还有前哨痔肛，肥大肛乳头，肛管裂口等。目前注意饮食，避免进食辛辣刺激食物，保持大便通畅。
