可以改善背部酸痛、各种的慢性病、生理期的疼痛症状。也可以提高身体的免疫功能，经过肝脏的净化排毒后，可以分泌更多的胆汁。肝脏有很强的代谢功能，对于糖的合成与分解有一定的作用。就是肝脏可以起到解毒的功能。肝脏可以分泌胆汁，能够促进胃肠道的蠕动，可以帮助消化。
肝胆排毒有运动疗法，加强运动，促进血液循环，增强脏腑功能，加速肝胆代谢，排除有害有毒物质。还有精神疗法，保持心情舒畅，不熬夜，修身养性，戒骄戒躁，早睡早起，效法自然，以达到疏肝解郁，五脏平和的目的。
肝胆排毒的最佳方法是血液透析和人工肝治疗，能迅速排除体内毒素。血液透析就是将人体的血液经过滤器，把有毒的物质排出体内，肝脏排毒就能达到最佳的，最快的效果。人工肝治疗是人体有毒的物质和血液，排除体外，输入正常人健康的血液进入病人的体内，病人体内的血液变成新鲜的和健康的。
对于肝脏和胆管的排毒方法，大部分人体摄入的有毒物质，会经过肝脏代谢之后分泌入胆汁，然后经过胆汁带入肠道之后，一部分通过尿液进行代谢，一部分通过大便进行排泄，这是肝脏解毒的一种具体方式。
肝脏是人体重要的解毒器官，可以降低食物的毒性，如何促进肝脏的排毒，要吃青色的食物，可以达到疏肝解郁的功效，从而促进肝胆的排毒，比如橘子和柠檬都有很好的帮助肝胆排毒的功效，可以多吃葡萄、胡萝卜等等，这些食物能够刺激胃肠道的蠕动，帮助消化系统排毒。
胡萝卜，因为有大量的维生素A，可以溶解肝内脂肪，而且胡萝卜中各类维生素也都比较多的。猪血对于肝脏的解毒有一定好处。大蒜、红枣可以生血、养肝。还有小白菜、乌梅、绿豆、洋葱等对肝脏有好处。
