一般来说，女性在怀孕初期可以吃鸡肉，喝鸡汤，但是吃的时候一定要注意适量。
因为女性在怀孕期间激素水平波动较大，可能会影响胃肠道。如果她们一次吃太多，可能会消化不良，加重恶心呕吐等早孕反应。而且因为鸡汤含有丰富的蛋白质等营养物质，如果每天吃太多，会使胎儿生长过快，导致胎儿过大。
还需饮食清淡、营养，作息规律，避免劳累。
怀孕初期可以吃鸡肉喝鸡汤，鸡肉中含有蛋白质、钙、铁、核黄素、烟酸等物质，能够补充妊娠初期孕妇所需的营养，促进胚胎正常发育。且鸡肉入脾、胃经，有温中益气，补精填髓的功效，对于平素脾胃虚寒的妊娠期妇女是不错的选择，能够促进胎元稳固。但因鸡肉性温，切勿多食，以防热扰冲任，胎动不安。
当归红枣老鸡汤，是以当归、红枣、枸杞和老母鸡为主要原料制成的，有良好的补血补气、滋阴润燥功效。银耳红枣老鸡汤。黑糯米老鸡汤，是以黑糯米、桂圆、红枣、山药、老母鸡为主要原料制成的。
鸡汤的营养价值很高，可以满足孕妇的营养需求，多喝鸡汤，孩子发育得更结实。孕妇可以喝红枣炖鸡汤，可以吃花菇炖鸡汤。选鸡的时候，最好选取土鸡，肉质鲜嫩，煮的时间也短。
上火了，可以吃鸡肉喝鸡汤但一定要是清炖的，不要吃含有辣椒的那种。多喝清炖的鸡汤，同时还有下火的作用。上火以后一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激的食物。一定要保持大便通畅，生活一定要规律，劳逸结合。
