轻度的血压增高可以不吃药的，单纯选择食疗是可以的，但是如果血压增高超过了高血压二级，需要服用降压药物了，平时要注意好饮食，要注意低盐低脂饮食，可以多吃芹菜，山药，火龙果，香蕉等蔬菜和水果，来帮助降低血压。
通常来说，低的血压会导致头痛，具体分析如下：
在低血压的时候，大脑的血流会减少，会导致大脑的血管供应不足，从而出现头疼、头晕等症状。老年人的血压比较低，可以多做运动，增强体质，需要做一些检查，看看有没有发生心脏衰竭的可能。在日常生活中，患者应该注意休息保持心态平衡，学会释放压力，积极与家人朋友进行交流。
一般来说，如果患者出现了头晕和头痛的情况，可以选择枕平卧位进行休息，以免突然改变体位导致低血压。可以用糖盐水来扩容，补充血容量。如果症状没有好转，需要及时就医。在日常生活中要注意多补充一些营养，可以多吃一些鱼肉、排骨汤等。适当的运动可以提高身体素质，提高自主神经的调节能力，从而防止低血压。
低血压会导致大脑灌注压下降，从而导致大脑动脉供血不足。
低血压会使血流灌注压降低，造成各个器官的血流灌注不足。大脑是最容易发生缺血和缺氧的，如果血压过低导致脑动脉供血不足，就会导致头痛。没有高血压的人会出现血压低的情况，可以通过多吃一些富含蛋白质的食物来提高血压。高血压患者血压低，要根据医生的指示，适当的调整降压药的种类和剂量。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
血压低是会导致头疼的。低血压会引起脑动脉供血不足，导致动脉缺血缺氧，进而引起头痛。低血压不但会出现头痛，还会伴有其他症状，比如头晕，眼花，心慌，四肢无力，精力无法集中等。
头昏血压低一般由脑组织供血和供氧不足所致。
当血液中红细胞增多或血浆粘度增高时，就可以导致血管扩张。病人如果血压过低，就使心脑、肾和其他器官的血液和氧气缺乏，由此产生各种临床表现。如头痛、头昏、心悸、失眠等症状。继发性低血压通常由一些疾病合并出现，伴血压偏低，比如急性心肌梗死、腹泻呕吐等，出血量大，脱水严重等，均可引起血压高，常伴头昏，视物昏蒙。当患者出现持续性低血压时，可表现为面色苍白，四肢厥冷，甚至休克，严重者可能危及生命。这时就需对原发病进行积极的处理，以免长期血压偏低，给身体带来更大伤害。
