保健品过期是肯定不能吃的，不光没有什么营养作用，还可能出现恶心呕吐，腹胀，腹痛，腹泻等胃肠道反应或头痛头晕等精神症状。不光是过期不能吃，临近有效期的也别吃。
这是要注意用药的安全性等。一些保健品仍然不安全，这可能会影响儿童的正常发育。因此，患者应该注意休息，加强营养，调节身体。患者需要在怀孕期间多吃营养食品，并检查怀孕期间的反应是否正常。然而，少吃多吃，观察食欲。
伟哥是一种很好的壮阳的性保健品，能促使阴茎迅速勃起并且坚硬，还能延长性生活的时间，有效地促进性交。在药店就可以买到，但有一点一定要记住，如果长期使用，对身体有一定的伤害，非常容易形成药物依赖，并导致阳痿。去正规医院的男科检查，找出原因，针对原因就可以采取相应的有效的治疗，这是最安全的作法。
保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
鱼油保健品一般不会引起脂肪肝。
平时吃一些鱼油保健品并不会引起肥胖，导致脂肪肝，所以也不必太过紧张。脂肪肝的发病主要与肥胖、饮食过多、饮酒过多有关，鱼油并不是一种高脂肪食物。如果现在是脂肪肝患者，那么在最近一段时间内要注意保持清淡、低脂肪的生活方式，可以根据医生的要求服用保肝的药物来加快身体的康复。
提高记忆力，尽量不要使用保健品，可以吃一些食物来提高记忆力。多吃一些核桃，每天一个鸡蛋，都能很好的提高记忆力。多吃绿叶菜，其中含有丰富的蛋白质；鱼类也是很好的提高记忆力的食物。
