车把人碰了,伤到了头部,十几天没醒了。
一般情况下,肝炎患者平时要多吃新鲜的蔬菜。肝炎除了要进行正规的治疗和监控之外,还要注意日常的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,这些蔬菜中含有丰富的维生素,具有保肝的功效,如西蓝花、白菜、菠菜、芹菜、山药、木耳、萝卜等。有利于病情的恢复。同时建议患者在日常生活中要保持足够的睡眠,避免熬夜,注意休息,避免过度劳累。
孕妇吃营养高,易消化,蔬菜水果的食物最好。
孕妇在怀孕的这样一个过程是十分艰难的,需要注重很多小细节,而且孕妇的一举一动都关乎着胎儿并且胎儿所需要的营养极高。所以孕妇需要吃营养价值高的食物来维持身体。比如说:胡萝卜、芹菜、白菜等。保持营养均衡。当然,除了饮食方面需要注意作息也需要注意,不得熬夜,早睡早起,养成一个良好的作息习惯。
多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、含有多种微量元素和维生素香蕉、葡萄、柑橘等。食物要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一。
富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物,含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸,具有很好的改善机体免疫功能的作用,还可减少本病恶变的风险,含有丰富的免疫球蛋白,能够改善黏膜以及机体的免疫功能,从而促进炎症的消散。
建议孕妇可以多吃青菜和水果,这样能够摄取充足的维生素。但是蔬菜和水果要多吃,应季的比较好一些,平时可以多吃胡萝卜,菜花等,这些都是非常不错的,还可以多吃点冬瓜,茄子,冬瓜可以利尿,茄子能够补铁,还需多吃一些蛋类和精肉类的食物来补充丰富的营养。