多吃空心菜对健康有益吗

会员69943899 27 已回复
问题描述:多吃空心菜对健康有益吗
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
已帮助用户: 10032
健康指导:您好,平时多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,有利于健康,空心菜含维生素和纤维素丰富,但是不建议长时间只吃这个菜,建议注意饮食多样化
有用0
关注
王文静 医师 上海市杨浦区中心医院中医科 三级乙等
擅长:不寐,乳核,乳癖,感冒,咳嗽,泄泻,便秘,黄疸,鼓...
已帮助用户: 1138
问题分析:空心菜含蛋白质,脂肪,糖类,无机盐,菸酸,胡罗卜素,维生素B1、B2、维生素C等。
意见建议:空心菜有解菌类中毒、清热凉血、利尿的作用,对肺热咳血、鼻出血或尿血,白带增多,肢体浮肿有一定的治疗作用。
有用0
关注
武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
已帮助用户: 27468
健康指导:经常食用空心菜对身体的健康是有益的,空心儿菜中含有丰富的b族维生素,维生素c,膳食纤微素,钙,钾等营养素,经常食用空心菜,有利于降低血液粘稠度,维护肝脏的功能,还可以平衡身体中的血糖。
有用0
关注
陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
已帮助用户: 6756
健康指导:空心菜是碱性食物含有钾氯,同时富含粗粮纤维和丰富的维生素c和胡萝卜素,可以起到防癌,降脂,减肥,美容,防暑解热的功效。尤其适合糖尿病人士。
有用0
相关问答

空心菜特别不适合体寒之人食用,特别是大量的摄入,或者长期的摄入,会导致体内的湿寒之气加重,影响身体的健康。体质虚弱者如果吃了寒凉之物,尤其是过量的摄入,会导致腿部抽筋的现象,体寒者会腹泻,所以腹泻人群也不宜吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

空心菜是一种比较常见的蔬菜,富含大量的膳食纤维,孕妇可以多吃些空心菜。
特别是便秘的孕妇,可以经常食用空心菜。孕妇在烹调的时候,可以选择比较健康的方法,也可以选择少油少盐的方法,但是如果怀孕的话,油和盐吃的太多,会引起妊娠期的疾病,对孕妇和胎儿都有很大的影响。孕妇在日常生活中,需要多注意休息,保持心情愉快,定期前往医院进行相关的产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

首先,空心菜的主要功效是清热解毒、抗菌等,以及补充人体所需的各种维生素和矿物质,并且不会对人体造成任何的伤害,因此,在服用中药的时候,也不会对人体产生什么不良的影响。
患者在服用中药时,一定要避免食用辛辣和油腻的食物,以免引起身体的不适。另外,在口服中药的同时也要避免使用西药,服药之间最好是间隔一个小时。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

适量喝酒真的有益健康。
1.可以通过饮用酒精来改善人体的血液流通,从而加速身体的新陈代谢,具有驱寒通经活络的功效,还能缓解身体的疲劳。
2.适度的喝酒能提高人的胃口,促进肠道的消化和吸收,对人体有益。
3.适度喝酒能提高睡眠品质,帮助入睡。
4.适度的酒精能够减少有害的血脂,从而减少心血管疾病的发生。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

对卵巢有益的食物如下:
在平常生活中,可以多吃含维生素C和维生素E高的食物,维生素C和维生素E可以保养卵巢,比如玉米、南瓜、西红柿、胡萝卜、葡萄、樱桃、猕猴桃、红枣、桂圆、荔枝、黄豆、黑豆、红豆等富含维生素C和维生素E的食物,除此之外,还要调整自己的生活作息和精神压力。
建议女性保持一个良好的饮食习惯和作息时间,不要熬夜和精神压力过大。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

肾结石是一种常见的病症,越来越多的人出现了肾结石,这与平时的饮食习惯有关,肾结石患者通常能食用空心菜。
肾结石的治疗过程中要避免吃牛肉、羊肉、动物内脏等食物,肾结石的人要注意饮食的摄入,不要食用鱼类、虾、蟹等海鲜,不要食用含有草酸的蔬菜如甜菜、青椒、香菜、菠菜等。而空心菜不会加重肾结石的病情,因此可以适当食用。肾结石的病人在治疗过程中要多补充体内所需的水分,以利于肾脏结石的清除,另外,如果是肾结石的病人,要多做运动,多进食流质的食品,避免食用不易消化的食品,以免对肾脏的损伤。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。